Ovu subotu, 17. rujna u Divya Yoga Centru održat će se duboka iscjeljujuća relaksacija i Joga Nidra!
Opuštanje je najbolji protuotrov za sve nečistoće, negativnosti i bolesti. Kroz duboko vođeno opuštanje um se vraća u stanje mira i blaženstva, a tijelo se podmlađuje. To je praktična jogijska metoda koja ponovno uspostavlja ravnotežu i radost u našim zauzetim životima.
Vrijeme posvećeno relaksaciji obnavlja sve naše sustave koji postaju zdravi i uravnoteženi. Duboko opuštanje otklanja napetost i umor fizičkog tijela, normalizira cirkulaciju kisika, krvi i energije (prane), ublažava depresiju i anksioznost, žudnje i želje se smanjuju, podmlađuje se i energizira cijeli sustav. Kada se radi redovito i sa čistom namjerom, može se napustiti tijelo i prijeći u stanja psihičkog mirovanja.
Osjećaj težine i napetosti nestaje. Pojavljuje se lakoća, mir i snaga te ponovno punimo svoje tijelo svježom i novom energijom (pranom). Kasnije imamo osjećaj kao da smo se probudili iz najdubljeg sna, potpuno odmoreni, svježi i bistrog uma.
Na Joga Nidru koja počinje u 18.45 sati mogu doći svi, a ukoliko niste član Divya centra iznosi 20 kuna!
Više o relaksaciji saznajte na Joga Nidra i relaksacija ove subote u Divyi!
Foto: bhavani.at
