Duboko opuštanje uz jogu zvuka – Nada joga

Updated 11. rujna 2018.

Grupa za 13. rujna je POPUNJENA, ali možete doći u četvrtak 14. rujna i priključiti se novoj grupi!

Zaronite u sebe uz zvukoterapijske tonove tibetanske zdjele, bansuri flaute, alikvotnog pjevanja i australskog didgeridoo-a u srijedu 12. rujna od 19 do 21 sati u Verbasana Yoga studiju!

Na putovanje jogom Zvuka vodi vas Svemir Vranko, pionir zvukoterapije u Hrvatskoj i autor multimedijske knjige “Zvukoterapija – dobre vibracije za dušu i tijelo”.

Cilj Nada joge je preko zvuka nas uvesti u stanje izmijenjenog stanja svijesti u kojem se približavamo tišini uma uz veću opuštenost tijela. U toj opuštenosti do koje se dolazi laganim vježbama, produbljenim disanjem i meditacjom približavamo se izvornom unutarnjem zvuku.

U jogijskoj tradiciji se pra-zvuk naziva Pranava ili AUM i predstavlja prvotnu vibraciju koja u sebi nosi početak, trajanje i kraj sveukupnog bivanja. U produbljenim stanjima svijesti koji se ostvaruju meditacijom i dubljim opuštanjem taj zvuk same kreacije dolazi iznutra. Nada joga nas prema tom stanju postepeno uvodi korištenjem zvukoterapeutskih instrumenata.

Sat Joge Zvuka se sastoji od tri dijela:

• lagane joga vježbe za razgibavanje i povećanje cirkulacije
• vježbe disanja za akumulaciju i usmjeravanje životne energije
• zvukoterapijska kupka u kojoj se ide prema cilju Nada joge.

Preporučena donacija za Nada joga susret: 49 kuna.

U Verbasana studiju vas očekuju joga matovi i dekice stoga ništa ne trebate nositi.
Prijava na [email protected]