Dinamična joga na Kajzerici

Vježbajmo zajedno! Nije važno u kakvoj smo trenutno kondiciji, koliko imamo godina, vježbajmo zajedno, riješimo se napetosti, umora, bolova u leđima, budimo radosni, vitki i vitalni!

Dinamička joga kako je pojednostavljeno zovemo odnosno Vinyasa Flow joga, kombinacija je klasičnih joga asana povezanih dinamikom pokreta. Asane su vođene dahom, i međusobno su povezana na taj način da je konstantni tok. Lagano ‘plovimo’ iz asane u asanu, a nakon vježbanja slijedi lagana relaksacija gdje se tijelo polako smiruje i opusti. Joga je to prilagođena današnjem stilu života, umirujemo um vježbajući , tako da nema vremena vrtiti ‘filmove’ nego je u konstantnoj akciji.

Ova praksa namjenjena je svima, jer su ponuđene razne varijacije izvođenja asana tako da svatko može prilagoditi sebi i svojoj kondiciji intenzitet koji mu odgovara.

Centar za promicanje aktivnog življenja i cjeloživotnog učenja Svarožić neprofitna je Udruga osnovana 2009. godine u cilju promicanja aktivnog življenja kroz međusobno pomaganje i potporu, informiranje, vježbanje i cjeloživotno učenje.

dinamična joga na kajzerici

Udruga Centar Svarožić

CENTAR ZA PROMICANJE AKTIVNOG ŽIVLJENJA I CJELOŽIVOTNOG UČENJA
Email: [email protected]
Kontakt broj: 099 572 90 31
‘Društveni dom Kajzerica, IV Podbrežje 5, 10000, Zagreb
Trajanje vježbanja: utorak, četvrtak od 18:00-19:00 h

Ostvarite 50% popusta, za prijave do 17. rujna
125 kuna/mjesec dana vježbanja
Puna cijena 250 kuna

Ponuda se odnosi na nove članove.
Ako dovedete prijatelje, susjede, dečke, djevojke, popust se odnosi i na njih.

Termini vježbanja: utorak i četvrtak 18- 19 sati
Korisnici se pridružuju već postojećim grupama.
Potrebna je najava 2 dana unaprijed na broj 099 572 90 31

Prijavite se preko Drumtidam prijavnice:

 

drumtidam