Udahni
Objave od: Udahni >
-
•
1 min čitanjaPogledajte 1. dio predavanja ‘Tečaj meditacije’
Ako niste uspjeli doći na čak tri dupkom popunjene radionice ‘Tečaj meditacije’ koje su se održale u studiju OM joge, sada ga možete…
-
•
1 min čitanjaPogledajte i 2. dio predavanja ‘Tečaj meditacije’
Ako ste pogledali prvi dio sjajne radionice ‘Tečaj meditacije’, sada je na red došao i drugi dio od ukupno tri predavanja koje je…
-
•
1 min čitanjaPogledajte 3. i posljednji dio predavanja ‘Tečaj meditacije’
Nakon prvog i drugog dijela, sada možete pogledati i treći, odnosno posljednji nastavak prdavanja ‘Tečaj meditacije’ koje je održao Srđan Roje u sklopu…
-
•
1 min čitanjaChaturanga Dandasana
Današnji izazov jedna je od naših omiljenih asana: Chaturanga Dandasana! “catur” = četiri, “anga” = ud, “danda” = štap, “asana” = sjedalo ili…
-
•
1.7 min čitanjaIdeje za brze obroke u kuharici ‘Namazi i umaci’
Želite nešto zdravo, a fino, hranjivo i brzo? Želite nešto egzotično? Želite promijeniti rutinu i dodati na svoj tanjur nešto pikantno i novo?…
-
•
1 min čitanjaVIDEO: Vođena meditacija za potpune početnike
Ako i dalje imate poteškoća i borite se s mislima koje vas konstantno ometaju u meditaciji, predlažemo 16-minutni video vođene meditacije koji će…
-
•
1 min čitanjaUpoznajte teeki – tajice od reciklirane plastike
Kada je riječ o yogi, neizostavan element svakog ozbiljnog vježbača je imati ugodnu i prozračnu robicu od mekanih materijala u kojoj ćemo se…
-
•
1 min čitanjaPogledajte sjajno predavanje ‘Sve o yogi’
Što je yoga? Odakle dolazi? Kako radi? Čemu stremi? Je li riječ o pukom antičkom obliku rekreacije ili je ipak posrijedi nešto više…
-
•
3.3 min čitanjaDodaci za yogu koje volimo
Uz mnogobrojne pozitivne činjenice koje idu uz yogu, tu je i njezina praktičnost jer i sami znate, ako vježbate yogu, da većinu asana…
-
•
3.2 min čitanjaZašto svi trkači trebaju barem 10 minuta yoge
Trkačima trčanje služi da se ohlade, razbistre glavu i dostignu zamišljeni cilj, a joga je jedan od najboljih i najučinkovitijih načina za održavanje…
-
•
6.8 min čitanjaOtpuštanje emocija pomoću yoge
Kada u yogi isplivaju snažne emocije, prva stvar koju se trebate podsjetiti je da niste sami. Mnogi ljudi osjete neugodne emocije tijekom yoge.…
-
•
8.7 min čitanjaGubitak kilograma uz yogu
Dakle, ovisno o tome koje mišiće želite učvrstiti ili izgraditi, izvodite one položaje namijenjene upravo za tu skupinu mišića. Kako bismo vam olakšali,…