Gaia studio će po drugi put ugostiti Paula Dallaghana, inspirativnog jogija iz Irske / Tajlanda. Paul je viši učitelj pranayame, asana i meditativne umjetnosti i znanosti o jogi. Od kraja 90-tih bio je posvećeni student Sri O.P. Tiwaria i Sri K. Pattabhi Joisa.
Radionica pod nazivom Asana – Pranayama – Chanting – Meditation workshop with PAUL DALLAGHAN će se održati 8. i 9. listopada u Ilici 11/1 osim uvodne ‘Fire Ceremony’ koja će odvijati u Gaia shali.
Paul će vam na radionici pomoći pomaknuti svoj fokus na unutarnje meditativne uvide – kroz asane, vježbe i tehnike disanja i meditacijske tehnike. U ranoj fazi joge ovi elementi su se često učili i prakticirali odvojeno. Kako napredujemo, integrirati sve ove prakse je vrlo bitno i neizbježno ukoliko želimo biti pravi jogiji. Na radionici ćete dobiti ključne smjernice za poboljšanje vaše postojeće prakse ili alate kako biste započeli svoju sadhanu. Naučiti ćete kako povezati točke od asana, pranayame do meditativnih tehnika, kako biste postigli uravnoteženo stanje koje odgovara različitim situacijama.
Više o rasporedu, cijeni i samoj radionici saznajte na Asana – Pranayama – Chanting – Meditation workshop with PAUL DALLAGHAN.
