negativne misli
-
•
5.1 min čitanjaKako negativne emocije utječu na naše zdravlje?
Ljudi dnevno doživljavaju čitav niz emocija, i svaka ta emocija stvara drugačiji osjećaj unutar tijela. Naše tijelo ispušta različite kemijske reakcije kada osjećamo…
-
•
4.9 min čitanjaNahranite se mislima od kojih se osjećate dobro
Procjenjuje se da prosječno imamo od 50 000 do 70 000 misli po danu. Naši mozgovi su u jednom danu podložni tisućama i…
-
•
1.7 min čitanja4 vrste meditacije koje će brzo poboljšati vaše zdravlje i duhovni mir
Meditacija utječe i na fizičke simptome poput vitalnosti, smanjenje rizika za oboljenje od kroničnih bolesti i poboljšanje ukupne kvalitete života. Slično kao i…
-
•
2.5 min čitanjaKako mindfulness pomaže kod anksioznosti i depresije?
Prema studiji sa Sveučilišta Lund u Švedskoj, mindfulness može biti jednako učinkovit kao odlasci kod terapeuta koji prakticira kognitivno bihevioralnu terapiju koja zahtijeva…
-
•
3.5 min čitanjaŠto je to Vipassana i zašto je toliko popularna?
Možda i niste čuli za Vipassanu, ali zasigurno jeste za mindfulness meditaciju. No, jeste li znali da mindfulnes, ova pomama koja je preuzela…
-
•
4.1 min čitanjaŠto su to samskare i kako utječu na našu stvarnost?
Samskare su uobičajeni uzorci misli, koji s vremenom i ponavljanjem, stvaraju puteljke u našim mozgovima. Sasvim prirodno, postaje lakše samo kliznuti unutar ovih…
Ostanite Inspirirani
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
Kategorije
Pratite nas
© 2025 Udahni. Sva prava pridržana.