nadi shodhana

02. 11. 2025.

•
1.8 min čitanja

Petri Räisänen prvi put dolazi u Hrvatsku!

Trodnevnu radionicu o Ashtanga jogi i tehnikama liječenja dodirom organizira joga studio We DU Yoga od 17. do 19. svibnja 2019. godine u Dubrovniku.
30. 10. 2025.

•
3.0 min čitanja

Disanje je najbitnije: Vježbe disanja za svaki dan

Sama činjenica da život započinje udahom i završava izdahom objašnjava koliko je disanje bitno da bi se osjećali zdravije, sretnije i ugodnije u…
01. 10. 2025.

•
4.2 min čitanja

Osnovne pranayame

Pranayama obuhvaća različite tehnike disanja koje se praktikticiraju s ciljem usklađivanja tijela i uma. Svaka od njih djeluje na poseban način – neke…
04. 12. 2018.

•
3.9 min čitanja

Ayurveda – Stres i tehnike disanja

Ayurveda zna da je disanje najjednostavniji alat kojime smirujemo živčani sustav i kojim aktiviramo parasimpatikus. Čim je jači stres, tim brže i pliće…
04. 12. 2018.

•
6.1 min čitanja

Benefiti pranayame za iscjeljenje uma i tijela

Disanje je nužno za život. To je prva stvar koju učinimo kada se rodimo i posljednja kada odlazimo. U međuvremenu udahnemo otprilike oko…
03. 09. 2018.

•
3.5 min čitanja

Prodišimo: Pranayama po doshama

Što je pravi ključ za balans tijela i uma? Razumijevanje stvarnih potreba vlastitog tijela – kako jesti, kuhati, čistiti i liječiti se –…
26. 03. 2018.

•
4.3 min čitanja

Proljetni umor? Pobjedite ga uz pomoć joge

Jedva ste dočekali sunce, dulje dane i lijepo vrijeme da svoje slobodno vrijeme možete provoditi vani. Ono što vas spriječava da uživate u…