garudasana

17. 10. 2025.

•
3.4 min čitanja

Yoga asane inspirirane životinjama

Mnoge asane dobile su nazive po životinjama zato što oponašaju sam izgled određene životinje ili njihove pokrete. Takve asane je lako za prepoznati,…
30. 09. 2025.

•
3.2 min čitanja

Kako ukloniti jesensku neravnotežu yogom

Jesen donosi promjenjivo vrijeme, pa naša tijela i umovi trebaju vrijeme za prilagodbu što može uzorkovati dodatni stres. Vjerovali ili ne, povezanost sa…
12. 09. 2025.

•
1 min čitanja

Garudasana

Garudasana ili pozicija kralja ptica balans je nazvan po božanskom kralju svih letećih stvorenja koji se često prikazuje kao orao. Kao što i…
24. 07. 2018.

•
6.0 min čitanja

Pripremite svoje tijelo za jogu na SUP-u

Joga na SUP-u sjajna je kombinacija koja razvija snagu, balans i fleksibilnost, a osim toga pruža neizmjeran osjećaj relaksacije. No ukoliko mislite da…
20. 06. 2018.

•
6.6 min čitanja

7 moćnih joga položaja za jačanje libida

Joga je odlična, u isto vrijeme komplesna i jednostavna. Čini se apsurdnim kako može tako dobro utjecati na ljudski organizam u svim segmentima.…
09. 04. 2018.

•
2.9 min čitanja

Joga za snažne i seksi noge

Noge i stopala su korijen i temelj naše jogijske prakse. Snažne noge i otvoreni kukovi su vrlo važni za pristup nekim naprednijim joga…