depresija
-
•
3.4 min čitanjaŠto se događa s mozgom kada meditiramo?
Meditacija je definirana kao način treniranja uma u stanje svjesnosti i prisutnosti, što se može postići kroz razne tehnike. Njome postižemo sreću, suosjećajnost,…
-
•
5.3 min čitanjaPoboljšavaju li biljni lijekovi naše zdravlje?
Biljne lijekove koristi oko četvrtina odraslih osoba u Ujedinjenom Kraljevstvu što čini tržište vrijedno najmanje 485 milijuna funti, a kao moćnog zagovornika imaju…
-
•
2.2 min čitanjaBubnjanje poput antidepresiva
Kako se naše znanstveno i kulturno razumijevanje mentalnog zdravlja nastavlja razvijati, tako pronalazak rješenja za ljude koji imaju problema s depresijom postaje sve…
-
•
1.4 min čitanjaYoga kao antidepresiv za starije osobe
Brojna istraživanja pokazuju prednosti prakticiranja yoge, neovisno od spola i uzrasta, ali se jedno istraživanje iz 2015. godine fokusiralo na one starije od…
-
•
1.4 min čitanjaYoga nije samo za mršavice: Upoznajte Danu Falsetti
Plus size yogina, Dana Falsetti, cijeli život borila se s viškom kilograma. Prejedanje i depresija dovele su je do težine od 136 kilograma.…
-
•
1.2 min čitanjaPrekrasna yogina traume izliječila yogom
Nakon što se potpuno oporavila, počela je voditi svoju praksu kako bi kroz vježbu i terapijsku nastavu pomogla drugima nositi se s vlastitim…
-
•
1.5 min čitanjaEterično ulje matičnjaka protiv nesanice, fobija i nervoze
Matičnjak umiruje, poboljšava raspoloženje, pomaže kod stresa, anksioznosti, depresije, nervoze, kožnih alergije, visokog tlaka i lupanja srca (zbog stresa), kod nesanice, tjeskobe, živčane…
-
•
1 min čitanjaEterična ulja: aromaterapijom protiv zimske depresije
Zima je godišnje doba kada naginjemo zimskim depresijama, isrpljeni, umorni zbog manjka sunca. Citrusna eterična ulja nas razvedravaju, poboljšavaju naše raspoloženje, energiziraju, pomažu…
-
•
2.5 min čitanjaKako mindfulness pomaže kod anksioznosti i depresije?
Prema studiji sa Sveučilišta Lund u Švedskoj, mindfulness može biti jednako učinkovit kao odlasci kod terapeuta koji prakticira kognitivno bihevioralnu terapiju koja zahtijeva…
-
•
5.5 min čitanjaMeditacijom do punine življenja
Postoje bezbrojne vrste meditacija, ali sve se svode na isto i vode k istom cilju. Njeno blagotvorno djelovanje na naš um i tijelo…
-
•
5.3 min čitanjaKako spriječiti upijanje tuđih, negativnih emocija
Emocije poput straha, ljutnje, frustracije i osjećaja nemoći su energija. Postoji mogućnost da te iste energije upijete od ljudi, bez da ste ih…
-
•
1 min čitanjaPredavanje: Kako Ayurveda liječi?
Gastritis, čir na želudcu, glavobolje, migrene, ulcarozni kolitis, Cronova bolest, depresija, hipotireoza, hipertireoza, psorijaza… sve su to uporni i dugotrajni poremećaji s kojima…
Ostanite Inspirirani
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
Kategorije
Pratite nas
© 2025 Udahni. Sva prava pridržana.