adho mukha svanasana

17. 10. 2025.

•
3.4 min čitanja

Yoga asane inspirirane životinjama

Mnoge asane dobile su nazive po životinjama zato što oponašaju sam izgled određene životinje ili njihove pokrete. Takve asane je lako za prepoznati,…
04. 07. 2018.

•
3.1 min čitanja

Svaki dan ima svog psa: 7 razigranih varijacija Psa prema dolje

Adho Mukha Svanasana stvarno je asana za koju bi se moglo reći da je najbolji prijatelj svakog jogija. To je dobar stari oslonac,…
20. 06. 2018.

•
6.6 min čitanja

7 moćnih joga položaja za jačanje libida

Joga je odlična, u isto vrijeme komplesna i jednostavna. Čini se apsurdnim kako može tako dobro utjecati na ljudski organizam u svim segmentima.…
07. 05. 2018.

•
4.5 min čitanja

Joga za mir – Važnost osjećaja tuge

Colleen Saidman Yee, priznata učiteljica joge, model i supruga jogija Rodneya Yee, raspravlja o važnosti osjećaja tuge te nudi slijed za otpuštanje tuge…
29. 01. 2018.

•
5.3 min čitanja

8 položaja kao priprema za Urdhva Dhanurasanu

Most ili Urdhva Dhanurasana pripada skupini zahtjevnijih položaja koji protežu cijelo tijelo, te snažno djeluju na srčanu čakru te otvaranje prsnoga koša. Za…
15. 10. 2017.

•
3.7 min čitanja

Migrenu izliječite jogom!

Samo oni koji pate od migrene zaista razumiju kakav metež i bol takvo stanje donosi. Mučna bol, zaziranje od svjetlosti, te osjetljivost na…