Meditirajmo
Meditacija – kao put prema unutarnjem svijetu – mjesto gdje tišina postaje učitelj, a udah vodič! U ovoj kategoriji istražujemo kako kroz svakodnevnu praksu pronaći dublji smisao, prisutnost i povezanost s nečim većim od nas samih.
-
•
5.0 min čitanjaSve što trebate znati o osnovnim elementima meditacijskog položaja
Postoji bezbroj vrsta meditacije na svijetu, ali ako biste krenuli diljem svijeta promatrati ljude koji meditiraju, mnogi od njih bi izgledali sasvim slično.…
-
•
4.3 min čitanjaYagna pročišćavanje: Drevna metoda za um, tijelo i okoliš
Yagna pročišćavanje je drevna vedska metoda kroz vatreni ritual. Saznajte kako pravilno izvesti Yagnu i koje su njene dobrobiti za um, tijelo i…
-
•
3.3 min čitanjaPet odličnih načina kako naučiti djecu da se opuste
Uz razne tehnike opuštanja i smirivanja uma koje su danas široko dostupne odraslima, čini se prirodnim da i djeca mogu naučiti tu vrstu…
-
•
2.8 min čitanjaMeditacija za svaku doshu
Larissa Hall Carlson, bivša dekanica Kripalu School of Ayurveda kaže da je meditacija važna za sve doshe, tijekom cijele godine, ali posebno je…
-
•
5.5 min čitanjaMeditacijom do punine življenja
Postoje bezbrojne vrste meditacija, ali sve se svode na isto i vode k istom cilju. Njeno blagotvorno djelovanje na naš um i tijelo…
-
•
3.5 min čitanjaNamaste: Duhovno značenje i kako ga koristiti u meditaciji
“Namaste” je riječ koja se često koristi u kontekstu joge, meditacije i duhovnih praksi, a njezino značenje ima dubok kulturni i duhovni značaj.…
-
•
3.7 min čitanjaLotosov cvijet: značenje, simbolika i inspiracija za tetovaže
Lotosov cvijet jedno je od najprepoznatljivijih simbola duhovnosti i unutarnjeg mira. Njegova pojava u istočnjačkoj kulturi i spiritualnim praksama, poput meditacije i joge,…
-
•
3.6 min čitanjaJoga Nidra: Tehnika dubokog opuštanja za tijelo i um
Što je joga nidra? Joga nidra doslovno znači „jogijski san“. Iako nije san u pravom smislu, nalikuje stanju između budnosti i sna gdje…
-
•
3.9 min čitanjaMeditacija za djecu: Tehnike i prednosti za smirenje i fokus
Meditacija za djecu prilagođena je praksa koja pomaže djeci u razvijanju fokusa, smirenju uma i poboljšanju emocionalnog zdravlja. Ova jednostavna, ali učinkovita metoda…
Ostanite Inspirirani
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
Kategorije
Pratite nas
© 2025 Udahni. Sva prava pridržana.