Čaroban đumbir za blagdansko prejedanje

Ova izuzetna biljka ima brojne dobrobiti za naše zdravlje. Đumbir ublažava želučane tegobe i nadutost. Drevni Grci nakon većeg obroka često su grickali đumbir da bi olakšali proces probavljanja.

đumbir, blagdani, detox

Vrijeme blagdana nosi sa sobom koji tanjur hrane više. Ako niste od onih discipliniranih, a osjećate težinu u trbuhu, donosimo vam par trikova kako da si olakšate:

U vrijeme blagdana često ujutro ne možemo jesti (zbog prejedanja dan ranije) i to treba poštivati! Jedite tek onda kad ogladnite, ne prije. Pripremite topli čaj od đumbira (bez zaslađivača) i čekajte da vam tijelo samo kaže kad je spremno prihvatiti novi obrok.

Izvor: Sanus Vita
Foto: Unsplash