Matea Brkić
Objave od: Matea Brkić >
-
•
3.3 min čitanjaPet asana za podizanje raspoloženja
Događa li vam se da imate jedan od ‘onih dana‘ kad vam ništa ne polazi za rukom. Urednica Yoga journala je imala jedan takav…
-
•
7.6 min čitanjaKako poboljšati svoj život u samo mjesec dana
Blogerica Svetlana Pokrevskaya obećaje svima onima koji su spremni držati se njena plana da se za mjesec dana neće moći prepoznati! ‘Nedavno sam…
-
•
4.8 min čitanjaKoja vrsta meditacije vam najbolje odgovara?
Često nam se meditacija čini kao praksa koja nije prikladna za nas ili koju ne možemo prakticirati. Iako su dobrobiti meditacije jasne –…
-
•
3.6 min čitanja7 znakova da ste blokirali svoje čakre
U trenutku dok ovo čitate moćna energija struji kroz vaše tijelo i oko vas. Sedam čakri na fizičkom tijelu centri su mentalne, duhovne…
-
•
2.5 min čitanjaNauli kriya – Najbolja vježba za masažu unutarnjih organa
Često na naslovnicama možete vidjeti natpise poput ‘vanzemaljska joga’, ali to je zapravo nauli kriya koja baš i nema veze sa vanzemaljcima! Iako…
-
•
1.9 min čitanjaUpoznajte sami sebe pomoću ovih 25 pitanja
Primarna stvar u životu trebalo bi biti upoznavanje (upoznajte) sami sebe i otkrivanje što se krije ispod vlastite vanjštine. Svi ste vjerojatno čuli…
-
•
3.7 min čitanjaBudokon joga
Budokon je spoj tradicionalne Hatha joge sa jedinstvenim tehnikama borilačkih vještina. Riječ ‘budokon‘ dolazi iz japanskog jezika, prevedno kao (Bu)ratnik, (Do)način i (Kon)duh.…
-
•
3.5 min čitanjaAsane za ublažavanje menstrualnih tegoba
Dokazano je da joga pomaže kod bolova povezanih sa mjesečnicom, stoga je ona bolja i učinkovitija od uzimanja tableta ili preskakanja bilo kakvih…
-
•
3.1 min čitanja4 položaja za zdravo srce
Prema istraživanju CDC-a (Center for Disease Control and Prevention), godišnje u Americi umre oko 600 000 ljudi uslijed povišenog krvnog tlaka i razine…
-
•
2.9 min čitanja5 jednostavnih asana za tinejdžere
Vrijeme adolescencije najizazovnije je razdoblje u svačijem životu, kako emocionalno tako i fizički. Prakticiranje joge donosi dobrobiti koje mladim ljudima pomažu uspostaviti unutrašnji…
-
•
5.3 min čitanja8 položaja kao priprema za Urdhva Dhanurasanu
Most ili Urdhva Dhanurasana pripada skupini zahtjevnijih položaja koji protežu cijelo tijelo, te snažno djeluju na srčanu čakru te otvaranje prsnoga koša. Za…
-
•
3.7 min čitanjaMigrenu izliječite jogom!
Samo oni koji pate od migrene zaista razumiju kakav metež i bol takvo stanje donosi. Mučna bol, zaziranje od svjetlosti, te osjetljivost na…