Ako ste na Instagramu, vjerojatno ste vidjeli neke od inovativnih oblika tradicionalni asana. Ovih 10 kreativnih jogija testira svoje granice i pretvara asane u umjetničku formu. Čak i ako mnogi od nas nikad neće (ili ne bi trebali) pokušati ove impresivne poze, možemo biti inspirirani važnim jogijskim principom – istraživati, igrati se i smijati kada padnemo.
@ fitqueenirene
Irena Papas ‘#werkthatshape Instagram joga izazov uzrokovao je mnoge zanimljive poze. Pappas kaže da ova asana predstavljati varijaciju Guštera i može se izvoditi sa i ili bez noge iza glave, a za početak nam mogu pomoći remen i postavljanje ručnika ispod koljena.
@casa_colibri
Jogina s Kostarike, Steph Gongora, na svom Instagram profilu uvijek iznenađuje s inverzijama.
@thuyogi
Svakome je tradicionalan Ždral impresivan, a ova varijacija finkinje Thuy Luu sa jednom nogom iznad glave, je asana na kojoj ćemo svi morati dosta poraditi.
@kiarascurasl
Na Instagramu se često može vidjeti izvođenje Shiva asane, ali Kiara Scurasl je izvela još dublju i izazovniju varijaciju. Ova poza izgleda kao miks Hanumanasane, Purvottanasane, Svarga Dvijasane i Parivrtta Surya Yantrasane.
@andrew7sealy
Profil Andrewa Sealya je ispunjen poticajnim i prekrasnim asanama. Za varijaciju ove Mayurasana-Eka Pada Koundinyasana, Sealya je napisao u postu ‘ravnoteža u ruci je ključna kada je u pitanju pronalaženje poravnanja, dok iskorištavamo snagu daha.’
@ashleygalvinyoga
Kombinacija Viparite Karani, Setu Bandha Sarvangasane i Garudasane rezultiralo je ovom predivnom pozom.
@gemma_cheung
Gemma Cheung koristiti ovu duboku varijaciju Salamba Sirsasane za ublažavanje stresa i borbe protiv prehlade.
@gypsetgoddess
Caitlin Turner s osmijehom na licu izvodi ovu ekstremnu asanu koji bi trebali izvoditi samo oni najsavitljiviji.
@koyawebb
Koya Webb izvodi asanu koja je napredna varijacija Sirena poze.
@laurasykora
Laura Kasperzak je jedna od dua iz Two Fit Moms , a inspiraciju je pronašla na profilu @fitqueenirene. Laura je rekla da ipak ovu asanu ne izvodite na betonu, poput nje, a razlozi su očiti.
Izvor: jogajournal.com
