živčani sustav
-
•
1.4 min čitanjaJoga za djecu – besplatan sat povodom Međunarodnog dana joge
Sat joge za djecu sadrži elemente joge uz mnogo zabave, raznih igara, plesa, pjevanja i sviranja. U poticajnoj atmosferi gdje se djeca opuštaju…
-
•
5.5 min čitanjaMeditacijom do punine življenja
Postoje bezbrojne vrste meditacija, ali sve se svode na isto i vode k istom cilju. Njeno blagotvorno djelovanje na naš um i tijelo…
-
•
1.9 min čitanjaUpisi u tijeku: Joga za Teenagere
Satovi joge za stariji osnovnoškolski uzrast osmišljeni su kao zdrava protuteža sjedilačkom načinu življenja i izvorima stresa s kojima se djeca susreću.
-
•
3.2 min čitanjaKako ukloniti jesensku neravnotežu yogom
Jesen donosi promjenjivo vrijeme, pa naša tijela i umovi trebaju vrijeme za prilagodbu što može uzorkovati dodatni stres. Vjerovali ili ne, povezanost sa…
-
•
2.7 min čitanjaBrahmi liječi živce
Puno se priča o pojedinim čudotvornim biljkama, osobito danas. Vrijeme je kada malo razgovaramo jedni s drugima, ali zato puno češće tražimo psihologe,…
-
•
4.0 min čitanjaBalasana – Zašto položaj djeteta nije samo za početnike?
Položaj djeteta ili Balasana je odmarajući i opuštajući položaj u praksi yoge. Ova asana se često koristi za odmor nakon teških i napornih…
-
•
2.3 min čitanjaŽivčani sustav u Ayurvedi
Ima perioda kada smo oduševljeni da nas netko dira i mazi, masira, dobro spavamo i ne uzrujava nas svaka sitnica. Ima dana kada…
-
•
7.0 min čitanjaBiljke mogu vidjeti, čuti, mirišati – i reagirati
Biljke, prema Jack C. Shultzu su ‘samo jako spore životinje‘. I to nije nerazumijevanje osnovne biologije. Shultz je profesor na Odjelu znanosti o…
-
•
5.4 min čitanja10 dobrobiti koje će vam donijeti meditacija
Meditacija ima jak utjecaj na autonomni živčani sustav, na simpatički dio sustava koji je osobito aktivan tijekom emocionlnih reakcija poput straha i tjeskobe…
-
•
3.9 min čitanjaAyurveda – Stres i tehnike disanja
Ayurveda zna da je disanje najjednostavniji alat kojime smirujemo živčani sustav i kojim aktiviramo parasimpatikus. Čim je jači stres, tim brže i pliće…
-
•
3.7 min čitanjaMigrenu izliječite jogom!
Samo oni koji pate od migrene zaista razumiju kakav metež i bol takvo stanje donosi. Mučna bol, zaziranje od svjetlosti, te osjetljivost na…
Ostanite Inspirirani
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
Kategorije
Pratite nas
© 2026 Udahni. Sva prava pridržana.