vlakna

05. 11. 2025.

•
2.4 min čitanja

Brzinski zalogaji prije yoge

Prije yoge, kao i prije svakog vježbanja, treba postojati određeni vremenski razmak kako ne bi došlo do neugodnih fizičkih simptoma poput probadanja u…
16. 09. 2025.

•
3.5 min čitanja

Hrana – kako započeti sa zdravom ishranom

Zbunjuju vas različiti savjeti o prehrani? Postoje jednostavne smjernice koje će vam pomoći da isplanirate, uživate i održite zdravu prehranu. Što je zdrava…
30. 08. 2025.

•
2.1 min čitanja

Drhtanje mišića tijekom joge

Mišići su građeni od mnoštva vlakana. Kada koristite mišiće, ne stišču se sva vlakna mišića istovremeno. Neka vlakna se odmaraju, dok druga rade,…
01. 06. 2018.

•
3.7 min čitanja

Čudesne blagodati bobičastog voća

Te jarkocrvene, ljubičaste i crne bobice simbol su proljeća i ljeta, no danas se u supermarketima mogu pronaći tijekom cijele godine. Usprkos svojem osebujnom…
04. 04. 2017.

•
3.1 min čitanja

Tjestenina – najsvestranija namirnica i dugotrajan izvor energije

Osim dobro nam poznate tjestenine od pšeničnog brašna, također postoji tjestenina od kukuruznog i heljdinog brašna, te tjestenina od integralnog pšeničnog brašna, koja…