utkatasana
-
•
1 min čitanjaUtkatasana
Druga ovotjedna zadana asana je Utkatasana! utkata = divlje, zastrašujuće, moćno, teško Moćni položaj ili Položaj munje (nazvan je tako zbog izgleda asane)…
-
•
6.0 min čitanjaPripremite svoje tijelo za jogu na SUP-u
Joga na SUP-u sjajna je kombinacija koja razvija snagu, balans i fleksibilnost, a osim toga pruža neizmjeran osjećaj relaksacije. No ukoliko mislite da…
-
•
2.9 min čitanjaJoga za snažne i seksi noge
Noge i stopala su korijen i temelj naše jogijske prakse. Snažne noge i otvoreni kukovi su vrlo važni za pristup nekim naprednijim joga…
Ostanite Inspirirani
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
Kategorije
Pratite nas
© 2025 Udahni. Sva prava pridržana.