pozdrav suncu
-
•
8.7 min čitanjaGubitak kilograma uz yogu
Dakle, ovisno o tome koje mišiće želite učvrstiti ili izgraditi, izvodite one položaje namijenjene upravo za tu skupinu mišića. Kako bismo vam olakšali,…
-
•
3.2 min čitanjaUttanasana ili pretklon u stajaćem položaju
Uttanasana je naziv iz sanskrta, a sastoji se od dvije riječi: ut što znači intenzivno i tan što znači istezanje te je sastavni…
-
•
8.2 min čitanjaSkokovi u Ashtanga Vinyasa praksi
Skokovi su zasigurno jedan od atraktivnijih elemenata Ashtanga Vinyasa prakse. Oni joj daju dinamičnost te rade na snazi kao ravnoteža asanama koje, općenito gledano,…
-
•
3.8 min čitanjaMagija Ashtanga Mysore satova
Od svih satova možda su upravo Mysore satovi ponajviše obavijeni velom misterije. „Tamo vježbaš sam.“ „To ti je samo za napredne vježbače.“ –…
Ostanite Inspirirani
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
Kategorije
Pratite nas
© 2025 Udahni. Sva prava pridržana.