Meditirajmo
Meditacija – kao put prema unutarnjem svijetu – mjesto gdje tišina postaje učitelj, a udah vodič! U ovoj kategoriji istražujemo kako kroz svakodnevnu praksu pronaći dublji smisao, prisutnost i povezanost s nečim većim od nas samih.
-
•
6.8 min čitanjaJoga Nidra – duboka iscjeljujuća praksa opuštanja
Joga Nidra je poznatija kao ‘jogijski san’ ili duboka relaksacija. Može se opisati kao međustanje između budnosti i sna koje omogućava duboku relaksaciju…
-
•
2.1 min čitanjaMantra za prosperitet i nove mogućnosti
Od kada je nastupila kriza, mnoge stvari u našim životima, ali i stanju u državi su se promjenile. Iako stručnjaci tvrde da smo…
-
•
3.8 min čitanjaKako se budimo uz meditaciju?
Riječ meditacija potječe od latinske riječi meditatio, a koja znači udubljivati se, usredotočiti, razmišljati. Znači da svaka akcija koju radimo sa punom pažnjom…
-
•
4.5 min čitanjaNaš unutarnji kompas – Ajna čakra
Moderna znanost slaže se sa tvrdnjom da kvaliteta i trajanje našeg života uvelike ovisi o funkcioniranju našeg endokrinog sustava. Endokrini sustav je sustav…
-
•
4.8 min čitanjaKoja vrsta meditacije vam najbolje odgovara?
Često nam se meditacija čini kao praksa koja nije prikladna za nas ili koju ne možemo prakticirati. Iako su dobrobiti meditacije jasne –…
-
•
3.4 min čitanjaMeditacija za čišćenje i punjenje energijom
Vodimo vas na jedan meditativni put! Jedino što trebate učititi je izdvojiti 30 minuta samo za sebe i smjestiti se u položaj koji…
-
•
3.2 min čitanja10 znakova koji signaliziraju da trebate početi meditirati
Osjećaj preopterećenja, stresa i umora svakodnevna su pojava u današnjem svijetu. Pitanje je, treba li to zaista biti tako? Odgovor je – ne.…
-
•
4.3 min čitanjaKorištenje eteričnih ulja tijekom meditacije
Zbog naših užurbanih, modernih života meditacija nam je potrebnija više nego ikad. Meditacija nam pomaže smiriti um, preusmjeriti našu energiju te potiče zdrava…
-
•
5.2 min čitanjaShiva meditacija – kročimo kroz život na svjesniji način
Shiva i meditacija su neodvojivi. Postoji mnoštvo prikaza Shive kako sjedi u dubokom meditativnom položaju. To je zato što je Shiva Bog meditacije.…
-
•
1 min čitanjaVIDEO: Opustite se uz Joga Nidru
Joga Nidra iii “jogijski san” duboko je relaksirajuća, poznata jogijska tehnika za prepoznavanje podsvijesnih obrazaca, realiziranje namjera, otpuštanja zaostalih obrazaca ponašanja i razmišljanja…
-
•
4.1 min čitanja8 meditacijskih mantri koje podižu svjesnost
Mantre se koriste tisućama godina diljem svijeta za stišavanje uma, razvoj unutarnjeg mira, razvoj vrlina poput empatije i zbog iskustva Boga. Iako su…
-
•
2.5 min čitanja3 ljubavne mantre za otvaranje srca
Marci Shimoff je autorica knjige Love for No Reason koja je tijekom svog istraživanja za knjigu intervjuirala preko 150 ljudi koje vole bez…
Ostanite Inspirirani
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
Kategorije
Pratite nas
© 2025 Udahni. Sva prava pridržana.