Sočni Jesenski Kolač od Bundeve i Šljiva (Veganski Recept)

Kolač od bundeve sa šljivama

Udahnite Miris Jeseni uz Najsočniji Kolač

Jesen je stigla, a s njom i najljepši mirisi koji se šire iz kuhinje. Toplina pećnice, aroma cimeta i zvijezda sezone – bundeva – pozivaju nas da usporimo i uživamo u trenutku. Ako tražite savršen jesenski desert koji je istovremeno bogat okusom, sočan i napravljen od cjelovitih sastojaka, na pravom ste mjestu.

Ovaj kolač od bundeve i šljiva nije samo slastica; to je čisti komfor na tanjuru. Spoj slatke, kremaste bundeve i blago kiselkastih šljiva stvara savršenu ravnotežu, dok ga začini poput cimeta, đumbira i muškatnog oraščića pretvaraju u pravi doživljaj. A najbolji dio? Recept je potpuno veganski (bez jaja i mlijeka) i koristi hranjivo pirovo brašno.

Zašto ćete Obožavati Ovaj Kolač od Bundeve?

  • Nevjerojatno sočan: Pire od bundeve daje mu vlažnost i mekoću koja traje danima.
  • Pun arome: Kombinacija toplih jesenskih začina ispunit će vaš dom predivnim mirisom.
  • Zdravija verzija: Napravljen je od pirovog brašna, zaslađen šećerom kokosovog cvijeta i ne sadrži mliječne proizvode ni jaja.
  • Jednostavan za pripremu: Iako zvuči i izgleda posebno, koraci su vrlo jednostavni i brzi.

Sastojci Potrebni za Čaroliju

Pripremite ove sastojke i krenimo u izradu najukusnijeg jesenskog kolača.

Sastojci:

  • 300 g pirea od pečene bundeve (najbolje od hokaido ili butternut tikve)
  • 100 ml sezamovog ulja (ili drugog ulja neutralnog okusa, npr. suncokretovog)
  • 1 “laneno jaje”: 1 žlica mljevenog zlatnog lana pomiješana s 2 žlice vode
  • 1 žličica jabučnog octa (pomaže u aktivaciji praška za pecivo i daje rahlost)
  • 6-7 svježih šljiva
  • 250 g pirovog brašna (može i integralno pšenično)
  • 100 g šećera kokosovog cvijeta (ili smeđeg šećera)
  • 2 žličice praška za pecivo
  • Prstohvat soli
  • 1/2 žličice cimeta
  • 1/4 žličice đumbira u prahu
  • 1/4 žličice vanilije u prahu
  • Prstohvat muškatnog oraščića

Upute za Pripremu: Korak po Korak

  1. Zagrijte pećnicu i pripremite bundevu: Pećnicu zagrijte na 180°C. Ako nemate gotov pire, bundevu narežite na veće komade i ispecite u pećnici dok ne omekša (cca 30-40 min ⏲️). Ohlađenu bundevu očistite od kore i izblendajte u glatki pire. Odvojite 300 g za kolač.
  2. Aktivirajte “laneno jaje”: U maloj posudici pomiješajte mljeveni lan s vodom i ostavite nekoliko minuta da nabubri i postane gelasto.
  3. Pomiješajte mokre sastojke: U većoj zdjeli pomiješajte pire od bundeve i ulje. Dodajte pripremljeno “laneno jaje” i žličicu octa. Sve dobro sjedinite.
  4. Pomiješajte suhe sastojke: U drugoj, odvojenoj zdjeli, pomiješajte pirovo brašno, šećer, prašak za pecivo, sol i sve začine (cimet, đumbir, vaniliju, muškatni oraščić).
  5. Sjedinite smjesu: Suhe sastojke postupno dodajte u mokre i lagano miješajte špatulom dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Nemojte previše miješati.
  6. Složite kolač: Kalup za pečenje (cca 20×20 cm ili manji okrugli) lagano nauljite i pobrašnite. Ulijte smjesu i poravnajte. Šljive operite, prerežite na polovice ili četvrtine i posložite po vrhu smjese, lagano ih utiskujući.
  7. Pecite: Kolač pecite u zagrijanoj pećnici na 180°C oko 40-45 minuta ⏲️. Zbog vlažnosti bundeve, peče se malo duže. Najbolji test je da zabodete drveni štapić u sredinu – ako izađe čist, kolač je gotov.
  8. Ohladite i poslužite: Pečeni kolač ostavite da se ohladi u kalupu prije rezanja. Uživajte!

Dodatni Savjeti za Savršen Rezultat

  • Pire od bundeve: Najbolje je koristiti domaći pire od pečene bundeve jer ima intenzivniji okus i manje vode od kuhanog.
  • Varijacije: Umjesto šljiva, možete koristiti i tanko narezane jabuke ili kruške.
  • Čuvanje: Kolač čuvajte na sobnoj temperaturi, pokriven, do 3 dana. Zbog sočnosti, ostat će svjež i ukusan.

Ovaj kolač od bundeve i šljiva idealan je za popodnevno opuštanje uz šalicu čaja ili kave. Isprobajte ga i dopustite da vas mirisi i okusi jeseni potpuno osvoje. 🚀

Sočni Jesenski Kolač od Bundeve i Šljiva (Veganski Recept) – udahni.
Pumpkin cake with plums

Trenutno se na tržnicama nalazi pregršt zanimljivih namirnica, što ljetnih što nadolazećih jesenskih i pravo je vrijeme za isprobavanje novih recepata. Donosimo recept za ukusan kolač od bundeve i šljiva koji je objavljen na blogu Moksaha, gdje redovito možete isprobavati vegetarijanske i veganske recepte koje ćemo i mi često prenositi.

Type: desert

Cuisine: vegan

Keywords: bundeva kolač, šljiva kolač, bundeva šljiva kolač, veganski kolač

Recipe Yield: 4

Preparation Time: PT30M

Cooking Time: PT40M

Total Time: PT1H10M

Recipe Ingredients:

  • 300 g pirea od pečene bundeve (najbolje od hokaido ili butternut tikve)
  • 100 ml sezamovog ulja (ili drugog ulja neutralnog okusa, npr. suncokretovog)
  • 1 “laneno jaje”: 1 žlica mljevenog zlatnog lana pomiješana s 2 žlice vode
  • 1 žličica jabučnog octa (pomaže u aktivaciji praška za pecivo i daje rahlost)
  • 6-7 svježih šljiva
  • 250 g pirovog brašna (može i integralno pšenično)
  • 100 g šećera kokosovog cvijeta (ili smeđeg šećera)
  • 2 žličice praška za pecivo
  • Prstohvat soli
  • 1/2 žličice cimeta
  • 1/4 žličice đumbira u prahu
  • 1/4 žličice vanilije u prahu
  • Prstohvat muškatnog oraščića


Odgovori

Povezane objave ✨

  • Superhrana – stvarna korist ili marketinška farsa?

    3.4 min čitanja

    Superhrana – stvarna korist ili marketinška farsa?

    Superhrana posljednjih se godina sve češće pojavljuje u medijima, na policama trgovina i u preporukama nutricionista. Smoothieji s goji bobicama, prah spiruline, chia…

  • Šećerna trska – prirodni izvor energije i hranjivih tvari

    3.7 min čitanja

    Šećerna trska – prirodni izvor energije i hranjivih tvari

    Šećerna trska (lat. Saccharum officinarum) jedna je od najstarijih i najvažnijih biljaka na svijetu. Poznata je po svojoj sposobnosti da proizvodi prirodni šećer,…

  • Brahmi liječi živce

    2.7 min čitanja

    Brahmi liječi živce

    Puno se priča o pojedinim čudotvornim biljkama, osobito danas. Vrijeme je kada malo razgovaramo jedni s drugima, ali zato puno češće tražimo psihologe,…

  • Biljni napici za smirenje

    2.5 min čitanja

    Biljni napici za smirenje

    Učinkovitost liječenja ljekovitim biljkama nigdje nije toliko vidljiva kao u lječenju problema povezanih sa živčanim sustavom. Uz većinu tih bolesti usko su vezani…

  • Peciva od konoplje – peciva puna proteina i vlakna

    1 min čitanja

    Peciva od konoplje – peciva puna proteina i vlakna

    Konopljino brašno je pogodno za pečenje i kuhanje, a jelima daje ugodnu aromu. Predstavlja bogat izvor proteina, minerala i vlakana. Brašno je mljeveno…

  • Kombinacije hrane u Ayurvedi

    2.8 min čitanja

    Kombinacije hrane u Ayurvedi

    Ako otvorite TV, portale na webu ili radio stanicu, svi nas bombardiraju lijekovima i dodatcima prehrani koji će ublažavati probleme sa plinovima, zatvorom,…

  • Vrijeme je za Kitchari – najuravnoteženiji obrok

    1.3 min čitanja

    Vrijeme je za Kitchari – najuravnoteženiji obrok

    Kitchari, jednostavno i toplo ayurvedsko jelo, stoljećima je poznato kao jedna od najnježnijih, ali i najdjelotvornijih namirnica za obnovu tijela i uma. U…

  • Slasna čokoladna tofu torta

    1.1 min čitanja

    Slasna čokoladna tofu torta

    Veganske bezglutenske torte možda zvuče komplicirano, ali su zapravo slasni obrok koji možete napraviti bez puno muke, samo je bitno imati dobre sastojke,…

Ostanite Inspirirani

Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.

Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.

Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.

Ostalo

Alati i kalkulatori

Kontakt

Uvjeti korištenja

Privatnost

Sitemap

Pratite nas


© 2026 Udahni. Sva prava pridržana.