Udahni
Objave od: Udahni >
-
•
8.7 min čitanjaGubitak kilograma uz yogu
Dakle, ovisno o tome koje mišiće želite učvrstiti ili izgraditi, izvodite one položaje namijenjene upravo za tu skupinu mišića. Kako bismo vam olakšali,…
-
•
1 min čitanjaVježbajte jogu sveke subote u Art Parku na Ribnjaku
Svaki sat joge sastoji se od tehnika pranayama, asana i vođene duboke relaksacije na kraju kako bi vikend dočekali svježi, puni energije i…
-
•
3.9 min čitanjaLjetna prehrana i rutine u Ayurvedi
Ljeto je doba kada je Pitta dosha najaktivnija. Pitta se budi već u kasno proljeće, kada sunce postaje jače i zagrijava tlo i…
-
•
4.1 min čitanja10 jednostavnih asana za sve
Bez puno snage ili fleksibilnosti možemo pokrenuti svoje zglobove, mišiće, poboljšati držanje i balans, stimulirati probavu, podići energiju, smiriti živčani sustav, te stvoriti…
-
•
1 min čitanjaBesplatni satovi joge tijekom kolovoza
Besplatni satovi počinju 1. kolovoza i svakko prije dolaska provjerite raspored.
-
•
1 min čitanjaLjetni jutarnji ciklus
Od 22. do 28. srpnja jutra započnite nježnim kriyama (tehnikama čišćenja) i pranayamama (tehnikama disanja) te kroz mekani pokret probuditi tijelo, pokazati kako…
-
•
1 min čitanjaVikend radionica s Vairagya Rankom Stoiljkovićem
Topla preporuka za vikend koji će biti posvećen praksi i istraživanju ashtanga joge i uvijek ugodnom druženju i povezivanju u Hižici.
-
•
2.1 min čitanjaRetreat – 5. godišnje doba na Lošinju
I ovog puta, za rad će se kombinirati joga praksa i vježbe koje potječu iz Sistemskih konstelacija. Kao i do sada, koristit će…
-
•
2.1 min čitanjaOtvaranje nove plesne sezone uz Ecstatic Dance Bonn
Pozivamo vas da doživite inspirativno, magično, sigurno i sveto mjesto za ples, osjećaj slobode u samoizražavanju, oslobađanju vašeg uma i tijela, povezivanje sa…
-
•
1.9 min čitanjaUpisi traju: Joga za mame i bebe
Posebna pažnja će se posvetiti abdominalnim mišićima i ligamentima koji su oslabljeni nakon poroda, a potrebno ih je postepeno i mudro vraćati u…
-
•
6.4 min čitanjaBiljke koje iscjeljuju 7 čakri u tijelu
Biljke se u medicini već tisućama godina koriste kao lijek za različite bolesti i kao direktna poveznica čovjeka s prirodom. Najbolji su dokaz…
-
•
1.5 min čitanjaRadionica joge za djecu “Budi heroj svoje priče”
Svaka subotnja tematska radionica sadrži aktivne joga položaje i igrice uz vježbe osvještavanja tijela i daha. Na ovoj radionici, vaši klinci će se…