Mikela Penđer
Objave od: Mikela Penđer >
-
•
2.7 min čitanjaKako odabrati savršeni yoga blok?
Yoga blok jedan je od najpopularnijih rekvizita koji se koriste na satovima yoge. Ovaj rekvizit popularizirao je pokojni B.K.S. Iyengar (poznati indijski učitelj…
-
•
3.5 min čitanja10 tehnika za podizanje osobne vibracije
Želite li otkriti tajne osobne sreće – počnite djelovati! S obzirom da znamo da je sve u svemiru sačinjeno od energije koja vibrira…
-
•
1.3 min čitanjaDuboko disanje smiruje jer moždane stanice špijuniraju vaš dah
Američka studija otkrila je kako duboko disanje uistinu smiruje tako što aktivira neurone u vašem mozgu koji zatim tijelu signaliziraju da je došlo…
-
•
3.3 min čitanja5 najboljih namirnica za zdravlje trećeg oka – pinealna žlijezda
Pinealna žlijezda, mala endokrina žlijezda smještena u središtu mozga, igra ključnu ulogu u regulaciji i i lučenju melatonina > hormona koji potiče zdrav…
-
•
3.2 min čitanja10 znakova koji signaliziraju da trebate početi meditirati
Osjećaj preopterećenja, stresa i umora svakodnevna su pojava u današnjem svijetu. Pitanje je, treba li to zaista biti tako? Odgovor je – ne.…
-
•
4.3 min čitanja7 neugodnih znakova koji pokazuju da se nalazite na pravom putu
Nismo svi vjerovanja kako svemir komunicira s nama. Često se osjećamo tek sitnicom u tom golemom prostranstvu zaboravljajući da smo dio većeg plana.…
-
•
2.3 min čitanjaPobijedite mitesere uz pomoć ove jednostavne maske za lice
Miteseri – noćna mora svježe i sjajne kože! Ružni i ponekad vrlo bolni, mogu biti uzrokovani bilo čime, počevši od prehrane, načina života…
-
•
2.1 min čitanja4 savjeta za vježbanje joge na otvorenom
Što može biti bolje od vremena provedenog vježbajući jogu na otvorenom? Zamislite kako udišete svjež zrak, osjećate sunčevu toplinu na svojoj koži i…
-
•
2.9 min čitanjaPucketanje i iskakanje zglobova za vrijeme vježbanja joge
Pucketanje, iskakanje i škljocanje zglobova. Zvuči li vam ovo poznato? Za mnoge, ovo su zvukovi koje naši zglobovi proizvode kada izvodimo određene asane…
-
•
3.2 min čitanja4 blagotvorna djelovanja ružine vodice
Bilo da ju mirišete, špricate na sebe ili pijete – baršunasta tekstura ružine vodice i njezina nježna aroma odmah vas dovode u stanje…