ravnoteža

05. 11. 2025.

•
3.4 min čitanja

Riješite se stresa yogom na poslu

U današnje ubrzano vrijeme, preopotrećenosti stresom i napetostima odlazak na posao većini zaposlenih ne predstavlja užitak, na poslu moraju ‘trpiti’ kolege i šefove…
02. 11. 2025.

•
3.1 min čitanja

Balansirajte Muladhara čakru uz yogu

Svih sedam čakri imaju različite funkcije u tijelu. Kada su čakre previše ili premalo aktivne dolazi do poremećaja, odnosno disbalansa energije u čitavom…
23. 10. 2025.

•
5.4 min čitanja

10 dobrobiti koje će vam donijeti meditacija

Meditacija ima jak utjecaj na autonomni živčani sustav, na simpatički dio sustava koji je osobito aktivan tijekom emocionlnih reakcija poput straha i tjeskobe…
17. 10. 2025.

•
3.4 min čitanja

Yoga asane inspirirane životinjama – Drugi dio

Upoznajte se sa sljedećih deset asana koje su naziv dobile po određenoj životinji i pri dolasku u određenu pozu pokušajte zamisliti kakav je…
17. 10. 2025.

•
3.4 min čitanja

Yoga asane inspirirane životinjama

Mnoge asane dobile su nazive po životinjama zato što oponašaju sam izgled određene životinje ili njihove pokrete. Takve asane je lako za prepoznati,…
30. 04. 2018.

•
4.5 min čitanja

Imaš najdraži joga položaj? Saznaj što on govori o tebi!

Baš kao što smoprivrženi određenim tipovima joge, isto tako se često nađemo u situaciji gdje kolutamo očima na pozu koju jednostavno ne volimo…