Sirovi veganski čokoladni fudge

Sirovi veganski čokoladni fudge

Ako žudite za nekim slatkim jelom, ova veganska poslastica je gotova za čas. Sadrži dobre masnoće iz badema i radi se sa sirovim kakaom. Možete ju zasladiti s datuljama. Umjesto badema, možete staviti kirkiriki ili tahini namaz. No, nemojte se zavaravati, ovaj kolač sadrži šećer, masnoće i kalorije. Međutim, odlična vijest je da su puno zdraviji od onih kupljenih u trgovini, a i držat će vas dulje vrijeme sitima.

Sastojci za sirovi veganski čokoladni fudge:

  • 3 velike žlice maslaca od badema ili kikirikija (ako ne jedete orašaste plodove stavite tahini namaz)
  •  7 datulja
  •  1,5 velika žlica kokosovog ulja
  •  1-2 velike žlice javorovog sirupa (opcijalno)
  •  2 velike žlice sirovog kakaa
  •  ½ male žlice ekstrakta vanilije
  •  morska sol

Način pripreme:

Pomiješajte sve sastojke (osim morske soli) u mikser ili procesor hrane dok ne dobijete kompaktnu smjesu. Stavite smjesu na papir za pečenje i potom u plitku posudu (protvan, tepsiju). Pospite malo soli i posudu stavite u hladnjak na 10-20 minuta.


Povezane objave ✨

  • Superhrana – stvarna korist ili marketinška farsa?

    3.4 min čitanja

    Superhrana – stvarna korist ili marketinška farsa?

    Superhrana posljednjih se godina sve češće pojavljuje u medijima, na policama trgovina i u preporukama nutricionista. Smoothieji s goji bobicama, prah spiruline, chia…

  • Šećerna trska – prirodni izvor energije i hranjivih tvari

    3.7 min čitanja

    Šećerna trska – prirodni izvor energije i hranjivih tvari

    Šećerna trska (lat. Saccharum officinarum) jedna je od najstarijih i najvažnijih biljaka na svijetu. Poznata je po svojoj sposobnosti da proizvodi prirodni šećer,…

  • Brahmi liječi živce

    2.7 min čitanja

    Brahmi liječi živce

    Puno se priča o pojedinim čudotvornim biljkama, osobito danas. Vrijeme je kada malo razgovaramo jedni s drugima, ali zato puno češće tražimo psihologe,…

  • Biljni napici za smirenje

    2.5 min čitanja

    Biljni napici za smirenje

    Učinkovitost liječenja ljekovitim biljkama nigdje nije toliko vidljiva kao u lječenju problema povezanih sa živčanim sustavom. Uz većinu tih bolesti usko su vezani…

  • Peciva od konoplje – peciva puna proteina i vlakna

    1 min čitanja

    Peciva od konoplje – peciva puna proteina i vlakna

    Konopljino brašno je pogodno za pečenje i kuhanje, a jelima daje ugodnu aromu. Predstavlja bogat izvor proteina, minerala i vlakana. Brašno je mljeveno…

  • Kombinacije hrane u Ayurvedi

    2.8 min čitanja

    Kombinacije hrane u Ayurvedi

    Ako otvorite TV, portale na webu ili radio stanicu, svi nas bombardiraju lijekovima i dodatcima prehrani koji će ublažavati probleme sa plinovima, zatvorom,…

  • Vrijeme je za Kitchari – najuravnoteženiji obrok

    1.3 min čitanja

    Vrijeme je za Kitchari – najuravnoteženiji obrok

    Kitchari, jednostavno i toplo ayurvedsko jelo, stoljećima je poznato kao jedna od najnježnijih, ali i najdjelotvornijih namirnica za obnovu tijela i uma. U…

  • Slasna čokoladna tofu torta

    1.1 min čitanja

    Slasna čokoladna tofu torta

    Veganske bezglutenske torte možda zvuče komplicirano, ali su zapravo slasni obrok koji možete napraviti bez puno muke, samo je bitno imati dobre sastojke,…

Ostanite Inspirirani

Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.

Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.

Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.

Ostalo

Alati i kalkulatori

Kontakt

Uvjeti korištenja

Privatnost

Sitemap

Pratite nas


© 2026 Udahni. Sva prava pridržana.