VIDEO: O Ashtanga jogi

Autor:

Kategoriji: Yoga

Datum:

09. 12. 2017.

Ashtanga Vinyasa joga dinamičan je stil kojeg je popularizirao K.Pattabhi Jois (1915.- 2009.), nazvana je prema Patanjalijevih “osam krakova” joge spomenutih u Joga Sutrama.

U nastavku vam donosimo video u kojem možete saznati sve što treba znati o Ashtanga jogi, najstarijem dinamičnom sustavu joge.

Ovo predavaqnje izuzetno je korisno za sve vas koji ste tek zakoračili u otkrivanje ove, najpopularnije jogijske prakse na svijetu, ali i za sve one dugogodišnje praktičare koji do sad nisu previše zalazili u teoriju i filozofsku podlogu Ashtanga joge.

Predavanje je održano na Poligonu za učenje joge YogaPRO, u studiju OM joge u Zagrebu, 3. studenog 2017.

Sanja Radović pokretačica je OM joge i Poligona YogaPRO, dugogodišnja praktikantica, učiteljica i obožavateljica Ashtanga joge.

ashtanga joga joga sutre om joga poligon YogaPRO sanja radović sri k. pattabhi jois

Povezane objave ✨

05. 06. 2026.

•
3.4 min čitanja

Čakre u tijelu – vodič kroz 7 energetskih centara

Čakre u tijelu stoljećima su opisane kao energetski centri kroz koje teče životna energija. Njihovo pravilno funkcioniranje povezano je s fizičkim zdravljem, emocionalnom…
20. 05. 2026.

•
3.4 min čitanja

Mantre za meditaciju – 8 primjera koje podižu svjesnost

Mantre za meditaciju koriste se tisućama godina u različitim tradicijama kako bi pomogle u smirivanju uma, jačanju koncentracije i povezivanju s unutarnjim mirom.…
17. 03. 2026.

•
5.4 min čitanja

Mozak za vrijeme Yoga Nidre

Već smo pisali o Yoga Nidri – dubokoj iscjeljujućoj praksi opuštanja, a sada vam donosimo objašnjenje kako svaki puta kada prakticirate Yoga Nidru smirujete…
17. 03. 2026.

•
2.1 min čitanja

Drhtanje mišića tijekom yoge

Mišići su građeni od mnoštva vlakana. Kada koristite mišiće, ne stišču se sva vlakna mišića istovremeno. Neka vlakna se odmaraju, dok druga rade,…
17. 03. 2026.

•
3.1 min čitanja

4 položaja za zdravo srce

Prema istraživanju CDC-a (Center for Disease Control and Prevention), godišnje u Americi umre oko 600 000 ljudi uslijed povišenog krvnog tlaka i razine…
17. 03. 2026.

•
2.9 min čitanja

Umijeće podučavanja yoge: 5 stvari koje bi vam vaši učenici htjeli reći

Ponekad se dešava i da učitelji yoge rade greške. Ili jednostavno ponavljaju neke stvari koje nas smetaju. Novinari s portala Yoga Journal pitali…
17. 03. 2026.

•
3.8 min čitanja

Magija Ashtanga Mysore satova

Od svih satova možda su upravo Ashtanga Mysore satovi ponajviše obavijeni velom misterije. Tamo vježbaš sam. ili To ti je samo za napredne…
17. 03. 2026.

•
4.7 min čitanja

Što je to yoga kotač i kako se koristi?

Vjerovatno ste upoznati s blokovima za yogu, trakama za yogu i ostalim rekvizitima, kotač za yogu je moderniji rekvizit koji se sve češće…