Ashtanga Vinyasa joga dinamičan je stil kojeg je popularizirao K.Pattabhi Jois (1915.- 2009.), nazvana je prema Patanjalijevih “osam krakova” joge spomenutih u Joga Sutrama.
U nastavku vam donosimo video u kojem možete saznati sve što treba znati o Ashtanga jogi, najstarijem dinamičnom sustavu joge.
Ovo predavaqnje izuzetno je korisno za sve vas koji ste tek zakoračili u otkrivanje ove, najpopularnije jogijske prakse na svijetu, ali i za sve one dugogodišnje praktičare koji do sad nisu previše zalazili u teoriju i filozofsku podlogu Ashtanga joge.
Predavanje je održano na Poligonu za učenje joge YogaPRO, u studiju OM joge u Zagrebu, 3. studenog 2017.
Sanja Radović pokretačica je OM joge i Poligona YogaPRO, dugogodišnja praktikantica, učiteljica i obožavateljica Ashtanga joge.
