Paprena metvica (Mentha x piperita) je višegodišnja biljka, visine do 1 metar, tamnozelenog lišća. Potječe iz Sredozemlja i zapadne Azije, ali raste u čitavoj Europi i Americi. Najveći svjetski proizvođač eteričnog ulja je SAD. Eterično ulje dobiva se parnom destilacijom cvjetnih vrhova.
Paprena metvica je analgetik, antiseptik, protuupalno djeluje, koristi se za poboljšanje probave, istegnuća i otekline, gljivice, bolove u mišićima, dišne puteve, mučninu, prehlada i gripa, glavobolja, probleme sa sinusima, mentalni umor i migrene.
Balansira 5. čakru i dobro se miješa sa lavandom, limunom, ružmarinom, geranijem, muškatnom kaduljom, bosiljkom, benzoinom, čempresom, limetom, limunom i mažuranom.
Uljna mješavina za njegu kože nakon sunčanja
- 30 ml biljnog ulja makadamije (Macadamia integrifolia)
- 30 ml macerata gotu kole (Centella asiatica)
- 30 ml macerata cvijeta nevena (Calendula officinalis)
- 10 ml biljnog ulja buritija (Mauritia flexuosa)
- 30 kapi eteričnog ulja paprene metvice (Mentha x piperita)
- 10 kapi eteričnog ulja njemačke kamilice (Chamomilla recutita)
- 10 kapi eteričnog ulja sjeme mrkve (Daucus carota)
- 5 kapi eteričnog ulja bušina (Cistus ladaniferus)
- 5 kapi eteričnog ulja prave lavande (Lavandula angustifolia)
U bočicu od tamnog stakla nakapajte eterična ulja i dolijte do vrha biljna ulja, zatvorite i dobro protresite bočicu. Uljna mješavina nije za trudnice i dojilje.
Izvor: Stribor Marković, Chrissie WIldwood, Joanna Hoare
