Upoznajte vetiver – eterično ulje koje umiruje živčani sustav

vetiver

Vetiver (Vetiveria zizanoides) je višegodišnja biljka, trava bezmirisnih listova i vrlo mirisnih korijena. Potječe iz južne Indije, Indonezije i Šri Lanke. Eterično ulje dobiva se parnom destilacijom suhog i nasjeckanog korijena, a otok Java je jedan od najvećih proizvođača.

Eterično ulje vetivera, poznato i kao “ulje mira”, dobiva se iz korijena aromatične trave Vetiveria zizanioides.
Cijenjeno zbog svoje duboke, zemljane i drvenaste arome, ovo ulje ima bogatu povijest i široku primjenu u aromaterapiji, parfemskoj industriji i prirodnoj kozmetici.

Povijest “ulja smirenosti”

Vetiver potječe iz tropskih dijelova Azije, posebice južne Indije, Indonezije i Šri Lanke. Njegova upotreba seže duboko u prošlost, a ime mu dolazi od tamilske riječi koja znači “iskopani korijen“.

U tradicionalnoj indijskoj medicini, ayurvedi, vetiver se koristio u duhovne i ljekovite svrhe. Pripravci od korijena služili su za ublažavanje žeđi, groznice i glavobolje.

Eterično ulje vetivera umiruje živčani sustav te se zbog umirujućeg djelovanja naziva ‘uljem mira‘. Koristi se kod stresa i iscrpljenosti, u njezi masne kože, kod akni, za prevenciju bora, strija i ožiljaka, stimulira vensku cirkulaciju. Vrlo često se koristi prilikom izrade parfema, njegov intenzivan miris je kombinacija drvenastih, slatkih, travnatih i zemljanih nota.

Dobrobiti Eteričnog Ulja Vetivera

Ovo moćno ulje nudi širok spektar prednosti za um i tijelo:

  • Smanjenje stresa i anksioznosti: Vetiver je poznat po svom dubokom umirujućem učinku na živčani sustav.[3] Koristi se za ublažavanje osjećaja tjeskobe, nervoze, pa čak i napada panike. Njegov “uzemljujući” miris pomaže u postizanju osjećaja stabilnosti i spokoja.
  • Poboljšanje sna: Zbog svojih sedativnih svojstava, eterično ulje vetivera jedno je od najučinkovitijih ulja za borbu protiv nesanice. Nekoliko kapi u difuzoru prije spavanja može osigurati miran i neprekinut san.
  • Njega kože: Vetiver je izvrstan saveznik u njezi kože. Pomaže u hidrataciji, smanjenju bora i poboljšanju tonusa umorne i zrele kože. Također potiče regeneraciju stanica kože, što može pomoći u smanjenju vidljivosti ožiljaka i tamnih mrlja.
  • Poboljšanje fokusa i koncentracije: Osim što opušta, vetiver može pomoći i u poboljšanju mentalne jasnoće i fokusa.
  • Primjena u parfemima: Zbog svoje postojanosti i dubokog, složenog mirisa, vetiver je popularan sastojak u parfemskoj industriji, posebice u muškim mirisima. Djeluje kao fiksativ, povezujući druge mirisne note i produžujući njihovo trajanje na koži.

Vetiver balansira 1. čakru (Muladara), uzemljuje, vraća nas Majci Zemlji.

Mirisom se dobro miješa sa eteričnim uljima citrusa, pravom lavandom, jasminom, sandalom, pačulijem, ylang ylagnom i cedrovima.

Uljna mješavina za opuštanje i nesanicu:

  • 10 kapi eteričnog ulja vetivera (Vetiveria zizanoides)
  • 10 kapi eteričnog ulja slatke naranče (Citrus sinensis)
  • 10 kapi eteričnog ulja prave lavande (Lavandula angustifolia)
  • 1 kap eteričnog ulja matičnjaka (Melissa officinalis)
  • 15 ml biljno ulje makadamije (Macadamia integrifolia)
  • 15 ml biljno ulje avokada (Persea gratissima)

U bočicu od tamnog stakla nakapajte eterična ulja i dolijte do vrha biljna ulja, zatvorite i dobro protresite bočicu. Uljnu mješavinu prije spavanja nanijeti u tankom sloju na čista stopala.

Sve sastojke za izradu uljne mješavine možete naći u trgovini Kemig, Bauerova 5, Zagreb ili preko njihovog web shopa, a o kvaliteti eteričnih ulja pisali smo ovdje Kako prepoznati i kupiti kvalitetno eterično ulje?

Napomena: Prije nanošenja na kožu, eterična ulja uvijek treba razrijediti s baznim uljem kako bi se izbjegla moguća iritacija. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom prije upotrebe.


Povezane objave ✨

  • Ulje ružmarina- simbol regeneracije i postojanosti

    1.3 min čitanja

    Ulje ružmarina- simbol regeneracije i postojanosti

    Koristi se u aromaterapijskim pripravcima za njegu masne kože i kose, kod dišnih infekcija, bolova u mišićima, reume, problema sa cirkulacijom, kod cistitisa,…

  • Eterično ulje slatke naranče za bolje raspoloženje

    2.4 min čitanja

    Eterično ulje slatke naranče za bolje raspoloženje

    Slatka naranča se fino kombinira sa drugim citrusnim uljima (pazite jer su citrusi fototoksični!), pravom lavandom, začinskim eteričnim uljima, pačulijem, ružmarinom cineolom, geranijem.…

  • Eterična ulja: aromaterapijom protiv zimske depresije

    1 min čitanja

    Eterična ulja: aromaterapijom protiv zimske depresije

    Zima je godišnje doba kada naginjemo zimskim depresijama, isrpljeni, umorni zbog manjka sunca. Citrusna eterična ulja nas razvedravaju, poboljšavaju naše raspoloženje, energiziraju, pomažu…

  • Napravite sami prirodnu lanolinsku kremu

    2.3 min čitanja

    Napravite sami prirodnu lanolinsku kremu

    Lanolinsku kremu jednostavno je napraviti, sastoji se od lanolina, hidrolata (cvjetna vodica), biljnih i eteričnih ulja. Koristi se za njegu suhe ispucale kože…

  • Primarni izvori energije čine nas sretnima

    2.0 min čitanja

    Primarni izvori energije čine nas sretnima

    Kako sam počela ulaziti dublje u svijet nutricionizma i družiti se sa ljudima koji stvarno paze što jedu (a i onima koji uopće…

  • Proizvodnja vlastitog meda: 4 osnovna koraka od košnice do teglice

    4.4 min čitanja

    Proizvodnja vlastitog meda: 4 osnovna koraka od košnice do teglice

    Udahni duboko. Osjećaš li miris cvijeća, zemlje i toplog zraka? U tom mirisu krije se početak jedne od najstarijih priča o suradnji čovjeka…

  • Moja [po]etična priča o čokoladi

    3.6 min čitanja

    Moja [po]etična priča o čokoladi

    Ideja iza Poeticacao čokoladica proizašla je iz vrlo osobnih potreba nekolicine koja se izmijenjuje a povremeno i koegzistira u mojoj glavi i tijelu…

  • Upoznajte teeki – tajice od reciklirane plastike

    1 min čitanja

    Upoznajte teeki – tajice od reciklirane plastike

    Kada je riječ o yogi, neizostavan element svakog ozbiljnog vježbača je imati ugodnu i prozračnu robicu od mekanih materijala u kojoj ćemo se…

Ostanite Inspirirani

Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.

Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.

Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.

Ostalo

Alati i kalkulatori

Kontakt

Uvjeti korištenja

Privatnost

Sitemap

Pratite nas


© 2025 Udahni. Sva prava pridržana.