Volontiranje vam može pomoći da steknete prijateljstva, naučite nove vještine, unaprijedite svoju karijeru, pa čak i da se osjećate sretnije i zdravije. Naučite kako pronaći pravu volontersku priliku za vas.

Zašto volontirati?

U užurbanim životima može biti teško naći vremena za volontiranje. Međutim, koristi od volontiranja mogu biti iznenađujuće. Volontiranjem pomažete ljudima u potrebi i zajednici, ali dobrobiti mogu biti još i veće za vas, volontera. Pomaganje drugima može pomoći u zaštiti vašeg mentalnog i fizičkog zdravlja. Može smanjiti stres, boriti se protiv depresije, održati vas mentalno stimuliranim i pružiti osjećaj svrhe.

Prednost 1: Volontiranje vas povezuje s drugima

Volontiranje vam omogućuje da se povežete sa svojom zajednicom i učinite ju boljim mjestom. Čak i pomoć u najsitnijim zadacima može napraviti veliku promjenu u životima ljudi, životinja i organizacija. Ulaganje vremena u volontiranje pomaže vam da steknete nove prijatelje, proširite svoju socijalnu mrežu i poboljšate svoje društvene vještine.

Stvaranje novih prijateljstava. Jedan od najboljih načina da steknete nove prijatelje i ojačate postojeće odnose je da se posvetite zajedničkoj aktivnosti. Volontiranje je izvrstan način za upoznavanje novih ljudi, pogotovo ako ste novi na nekoj lokaciji. Jača vaše veze sa zajednicom i širi mrežu podrške, povezuje vas s ljudima sa zajedničkim interesima.

Unapređuje socijalne vještine i odnose. Dok su neki ljudi prirodno otvoreni, drugi su sramežljivi i teško im je upoznati nove ljude. Volontiranje vam daje priliku da vježbate i razvijate svoje društvene vještine, budući da se redovito sastajete s grupom ljudi zajedničkih interesa.

Prednost 2: Volontiranje je dobro za um i tijelo

Volontiranje pomaže u suzbijanju učinaka stresa, ljutnje i tjeskobe. Aspekt društvenog kontakta pomaganja i rada s drugima može imati dubok utjecaj na vašu cjelokupnu psihološku dobrobit. Ništa ne ublažava stres bolje od povezanosti s drugom osobom. Također se pokazalo da rad s kućnim ljubimcima i drugim životinjama poboljšava raspoloženje te smanjuje stres i tjeskobu.

Volontiranjem se borite protiv depresije. Održava vas u redovitom kontaktu s drugima i pomaže vam razviti čvrst sustav podrške koji vas zauzvrat štiti od depresije.

Volontiranje vas usrećuje. Mjereći hormone i moždanu aktivnost, istraživači su otkrili da pomaganje drugima donosi golem užitak. Što više dajemo, osjećamo se sretnijima.

Volontiranje povećava samopouzdanje. Činite dobro za druge i zajednicu, što daje osjećaj postignuća. Vaša uloga volontera također vam može dati osjećaj ponosa. Što se bolje osjećate sami sa sobom, veća je vjerojatnost da ćete imati pozitivan pogleda na svoj život i buduće događaje.

Volontiranje pruža osjećaj svrhe. Starije osobe, osobito oni koju si otišli u mirovinu ili izgubili supružnika, mogu pronaći novi smisao u svom životu pomažući drugima. Bez obzira na dob ili životnu situaciju, volontiranje vam može pomoći da se odvojite od vlastitih briga te vas može mentalno stimulirati.

Prednost 3: Volontiranje može unaprijediti vašu karijeru

Ako razmišljate o novoj karijeri, volontiranje vam može pomoći da steknete iskustvo u području vašeg interesa i upoznate ljude na tom području. Čak i ako ne planirate promijeniti karijeru, volontiranje vam daje priliku prakticirati važne vještine koje se koriste na radnom mjestu, kao što su timski rad, komunikacija, rješavanje problema, planiranje projekata, upravljanje zadacima i organizacija.

Prednost 4: Volontiranje donosi zabavu i ispunjenje u vaš život

Volontiranje je zabavan i jednostavan način da istražite svoje interese i strasti. Volonterski rad koji smatrate smislenim i zanimljivim može biti opuštajući bijeg od svakodnevne rutine posla, škole ili obiteljskih obveza. Volontiranje vam također pruža obnovu kreativnosti i motivaciju koja se može prenijeti u vaš osobni i profesionalni život.