Mirna
Hej, ja sam Mirna Sabo, studentica socijalne politike u završnoj fazi studija. Uz knjige i istraživanja, radila sam u IT-ju i digitalnom marketingu, a bliska sam s prirodom zahvaljujući radu na obiteljskom gospodarstvu gdje uzgajamo šljive. Volim boraviti na otvorenom, a kampiranje mi je jedna od najdražih aktivnosti u kojoj punim baterije. Sport i kretanje dio su mog života odmalena, a sve više me privlače i teme zdravlja te osobnog razvoja.
Ovdje pišem o onome što volim i što živim – od sporta i zdravih navika do malih svakodnevnih koraka koji vode prema kvalitetnijem i svjesnijem životu. 🌱
Objave od: Mirna >
-
•
3.5 min čitanjaTamjan – mistična biljka i njezina ljekovita moć
Tamjan je stoljećima bio poznat kao mistična biljka koja povezuje duhovnost, tradiciju i zdravlje. Njegov miris bio je dio vjerskih obreda u drevnim…
-
•
3.4 min čitanjaPire bez krumpira – ideje i recepti za brzu pripremu
Pire bez krumpira odlična je ideja za sve koji žele isprobati nešto novo, traže laganiju alternativu ili jednostavno žele u prehranu unijeti više…
-
•
3.8 min čitanjaKako se riješiti stresa – učinkovite metode i savjeti
Kako se riješiti stresa pitanje je koje si sve češće postavljamo u modernom načinu života, obilježenom stalnom utrkom s vremenom, digitalnom preopterećenošću i…
-
•
3.5 min čitanjaMeditiranje za početnike – savjeti i jednostavne tehnike
Meditiranje za početnike često se čini kao nešto zahtjevno i nedostižno. Mnogi zamišljaju sate sjedenja u tišini, potpuno prazan um i savršenu koncentraciju.…
-
•
3.8 min čitanjaPinealna žlijezda – 5 najboljih namirnica za treće oko
Pinealna žlijezda, poznata i kao epifiza, mala je endokrina žlijezda smještena duboko u središtu mozga, točnije u procjepu između obje hemisfere. Kroz povijest…
-
•
3.7 min čitanjaNamaste – značenje, prijevodi i univerzalna namjera
Riječ Namaste danas se smatra jednom od najprepoznatljivijih sanskrtskih riječi u cijelome svijetu. Redovito je susrećemo u jogijskim studijima kao simboličan početak ili…
-
•
3.7 min čitanjaUpoznajte sebe pomoću ovih 25 pitanja za samopoznaju
Upoznajte sebe i otkrijte koliko zapravo poznajete vlastite misli, emocije i želje. Iako nam se često čini da znamo tko smo i što…
-
•
3.6 min čitanjaVrste meditacija – vodič kroz najpoznatije tehnike
Meditacija je drevna praksa prisutna u gotovo svim kulturama svijeta, od Indije i Kine do Grčke i Egipta. U posljednjim desetljećima postala je…
-
•
3.4 min čitanjaSuperhrana – stvarna korist ili marketinška farsa?
Superhrana posljednjih se godina sve češće pojavljuje u medijima, na policama trgovina i u preporukama nutricionista. Smoothieji s goji bobicama, prah spiruline, chia…
-
•
4.2 min čitanjaKava i upala mjehura – smijete li je piti kod cistitisa?
Kava i upala mjehura često se spominju zajedno jer mnoge ljubitelje ovog crnog napitka zanima smije li se i dalje piti kava kod…
-
•
3.4 min čitanjaČakre u tijelu – vodič kroz 7 energetskih centara
Čakre u tijelu stoljećima su opisane kao energetski centri kroz koje teče životna energija. Njihovo pravilno funkcioniranje povezano je s fizičkim zdravljem, emocionalnom…
-
•
3.4 min čitanjaMantre za meditaciju – 8 primjera koje podižu svjesnost
Mantre za meditaciju koriste se tisućama godina u različitim tradicijama kako bi pomogle u smirivanju uma, jačanju koncentracije i povezivanju s unutarnjim mirom.…