10 sitnih navika koje usporavaju vašu sreću

Jesmo li mi ti koji sami sebi ne dopuštamo sreću?

Na kraju postanemo svoje navike. Ako vam vaše navike ne pomažu onda vas povrijeđuju. Evo neki primjeri potonjeg koji će vam oduzeti sreću ako to dopustite.

  1. Fokusirate se na tuđu priču umjesto na svoju

Nemojte se zadovoljavati tuđim pričama o uspjehu i kako su se stvari kod njih razvile već započnite svoju priču. Imate u sebi sve ono što vam treba da ispunite svoj potpuni potencijal. Nevjerojatne promjene se mogu dogoditi kada odlučite preuzeti kontrolu. To znači manje pasivnosti i više kreativnosti. To znači odbijanje da drugi govore, razmišljaju i odlučuju za vas. To znači naučiti poštivati i slušati vlastite ideje i instinkte da bi kreirali vlastiti put.

Ako želite da vaša životna priča dosegne nove visine morate sebi raščistiti put, smanjiti aktivnosti koje vam oduzimaju previše vremena i tereta koji vas sputava te početi raditi stvari koje vam daju krila. Uvijek trebate imati na umu vaše najveće želje i ciljeve i posvetiti se njima svaki dan. Ako vam je doista stalo do toga što radite i uložite trud u to ne postoji gotovo ništa što nećete moći postići.

  1. Čekate savršeni trenutak

Ne vjerujte u taj mit o savršenom trenutku. Trenuci nisu savršeni; oni su onakvi kakvima ih vi napravite i što izvučete iz toga. Toliko ljudi čeka da im se zvijezde poslože da bi konačno napravili nešto: savršen trenutak, savršenu priliku, savršeno stanje bića…Trgnite se! Ovakve savršene situacije ne postoje, to je mit.

Ta vaša sposobnost da dosegnete svoj najveći potencijal je direktno povezana s vašom željom da postignete nešto kada ste suočeni s nesavršenostima. Dosegnut ćete uspjeh ne onda kada nađete savršeni trenutak nego onda kada naučite nesavršene situacije u životu iskoristiti savršeno.

  1. Radite ni za što više nego za plaću

Rad bez ikakve zainteresiranosti je ravan zatvoru. Čak i ako niste u potpunosti strastveni u vezi svog posla morate biti barem zainteresirani. Ako vam je životni stil organiziran tako da je vaš dnevni posao nešto što samo preživljavate da bi platili račune na kraju ćete cijeli život potrošiti u izgaranju od želje da radite neki drugi posao.

Razmislite malo. To je vaš život, a posao vam popunjava veliki postotak u životu. Nije sve u novcu, morate misliti i na sebe. Zanemarite propagandu, pogotovo kada vam ljudi kažu da ne dopustite da vas posao definira. Preokrenite poruku i neka vas to vodi: ‘želim raditi posao koji me definira!‘ Kada je suština vašeg bića barem djelomično definirana poslom kojim se bavite taj posao izaziva ispunjenost.

Dakle, interes za vlastitim poslom doprinosi kvaliteti vaše učinkovitosti te, u konačnici, vašoj sreći. Nemojte se samo zadovoljiti plaćom. Istražujte malo dok ne naiđete na nešto što vas zanima.

  1. Gomilate osjećaje mržnje

Kako je Martin Luther King Jr. lijepo rekao: ‘Tama ne može izlučiti tamu, jedino svjetlo to može. Mržnja ne može istjerati mržnju, to jedino može ljubav.‘ Govoreći istinu, ako nakupljamo osjećaje mržnje, jednom će nas dostići i preuzeti kontrolu nad nama. Zaboravit ćemo zašto mrzimo, što mrzimo ili koga mrzimo- samo jednostavno mrzimo i na kraju počnemo mrziti sami sebe.

Kada nešto ili nekoga mrzimo to se uvuče dugoročno u naš um i naše srce. Dakle, ako želite nešto ili nekoga eliminirati iz svog uma nemojte mrziti, samo se otkačite od toga, nastavite dalje sa svojim životom i nemojte se osvrtati.

  1. Čvrsto se držite za vaše brige i strahove

Jednog dana kada pogledate unazad na svoj život ćete shvatiti da su skoro sve vaše brige i anksiozni strahovi bili neutemeljeni i da se uopće nisu ostvarili. Pa, zašto se ne probuditi odmah i shvatiti to. Kada se vratite unazad par godina, koliko ste prilika za sreću uništili nepotrebnom brigom i negativnosti? Iako sada ne možete ništa napraviti da povratite te izgubljene trenutke sreće, možete ipak mnogo toga napraviti s trenucima koji tek dolaze.

Prvo je potrebno otpustiti neke stvari koje vas pritišću. Nemojte postati sami svoji robovi. Nevjerojatno je lako uživati u vlastitom životu upravo sad, bez obzira kakva je situacija. Samo se morate riješiti slojeva koji vas sputavaju.

Otpustite sve vaše brige i strahove, sav vaš bijes i ljubomoru i vašu potrebu da uvijek budete u pravu i kontrolirate druge. Otpustite vašu pretencioznost i potrebu da sve bude po vašem. Ispod svih ovih slojeva se nalazi sretna i produktivna osoba. Jednom kada počnete micati te slojeve i kada počnete jednostavno cijeniti sve onako kako je, život će postati nevjerojatno ispunjavajući.

10 sitnih navika koje usporavaju našu sreću

  1. Žalite se na poteškoće

Loš dan je samo loš dan. Morate odlučiti da od toga nećete napraviti ništa više. Nepovoljne okolnosti će neizbježno utjecati na uvjete u kojima živite i radite, ali vi im ne morate dopustiti da utječu na to tko ste vi i gdje ste sad te u kojem pravcu idete. Naučite nešto iz tih prepreka i prilagodite im se ali nemojte dopustiti da vam obuzmu veći dio života. Svaki dan donosi nove lekcije i nove mogućnosti. Uvijek postoji način da napravite korak naprijed na putu koji ste sami izabrali. Neki događaji su možda užasni i neizbježni, ali uvijek imate izbor- ako ne kada onda kako to možete izdržati i krenuti naprijed.

  1. Konstantno tražite kratkoročna zadovoljstva

Postoje dvije varijacije zadovoljstva u životu- kratkoročno i trajno. Kratkoročno proizlazi od materijalnog dobra, a trajno se postiže postepenim razvijanjem uma. Na prvi pogled možda djeluje teško razdvojiti jedno od drugog, ali kako vrijeme prolazi postaje sve očitije da je potonje superiornije.

Trajno zadovoljstvo je održivo kroz životne uspone i padove jer čak i kroz to naš je um siguran i miran. S druge strane, kada nas životne ubrzane promjene dovedu do ludila, nema tih materijalnih stvari koje će vas dugoročno usrećiti.

  1. Pokušavate odjednom napraviti veliku promjenu

Ako želite napraviti promjenu u svijetu, počnite sa svijetom oko sebe. Napraviti odjednom veliku promjenu je uglavnom nemoguće, a sam proces pokušavanja je jako stresan. Ali, utjecati na nekoliko života je sasvim moguće i, zapravo, vrlo lako. Morate se samo fokusirati na jednu po jednu osobu, a najbolje je početi s nekim s kim ste najbliži.

Radite na sitnicama koje će se kasnije prirodno širiti. Ako želite nekome promijeniti raspoloženje ili um ponekad prvo trebate promijeniti um i raspoloženje ljudi oko te osobe. Na primjer, ako nasmiješite jednu osobu njihov osmjeh može utjecati i na druge. Na ovaj suptilan način možete svojom pažljivosti potaknuti mase bez da navučete stres na sebe.

  1. Držite se nekoga tko vas povrijeđuje

Nekad se jednostavno morate maknuti od osoba, ne zato što vam nije stalo nego zato što njima nije stalo. Kada vas netko povrijedi više puta morate prihvatiti činjenicu da im jednostavno nije stalo do vas. To je jako teško ali je nešto što morate napraviti. Nemojte težiti tome da ih i dalje morate impresionirati.

Nemojte trošiti više ni sekundu vašeg vremena da im nešto dokažete. Ništa se ne mora dokazivati. Nemojte uopće više misliti na njih.

  1. Ističete važnost fizičke privlačnosti

Ako ste opčinjeni nekim samo zbog fizičkog izgleda to je kao da birate hranu po tome kako izgleda a ne kakvog je okusa. To nema nikakvog smisla. Neke prirodne, nevidljive karakteristike koje se ne mogu točno odrediti stvaraju trajnu privlačnost.

Isto kako neki ljudi vole miris mente, neki miris cimeta, tako postoji neka neosporiva, magnetična sila koja vas privlači prema kvalitetama određenih ljudi, prema određenim mjestima i stvarima. Nekad čak i ožiljci koje nosite u sebi i koje dijelite s nekim vas privuku i stvore tu neku vezu koja vas dugoročno spaja.

Izvor: upliftconnect.com
Foto: pixabay.com
Pripremila: Eda Zenić