Sinergija sunca, mora i ljekovitosti biljnih ulja

Updated

Sezona je godišnjih odmora, opuštanja, okrećemo pažnju prema sebi, prema unuta i kao rezultat toga počinjemo više brinuti o svome tijelu. Pa iskoristimo onda to slobodno vrijeme i posvetimo se sebi, očistimo i nahranimo tijelo izvana i iznutra kako bi se sa godišnjeg odmora vratili energizirani i spremni za nastavak godine.

Svi smo već svjesni toga koliko je kozmetika koju kupujemo u raznim drogerijama i trgovinama puna konzervansa i sintetičkih sastojaka te da sve što stavljamo na svoju kožu ulazi u naše tijelo već za par minuta. I kako nam joga, pranayama i meditacija pomažu u širenju svijesti i vraćanju prirodi tako se mi polako okrećemo i prirodnoj kozmetici.

sunce, ulja, prirodna kozmetika

Sunce

Najzdraviji način zaštite kože od sunčevih UVA i UVB zraka je korištenje svojih home made preparata od prirodnih biljnih ulja. UVA zrake prodiru kroz vezivno tkivo i uzrokuju prerano starenje kože dok UVB zrake prodiru u najdublje slojeve kože, uzrokuju opekotine, DNK oštećenja kože i melanome.

Kako bi sačuvali svoju kožu od UV zraka a istovremeno ipak apsorbirali sunčevu energiju preporučeno je postupno kožu navikavati na sunce kako bi se izbjegle opekotine, boraviti u hladu u vrijeme dok je sunce najjače tj. između 11 i 16 sati, zaštititi kosu i oči šeširom i sunčanim naočalama.

Biljna ulja za prirodnu zaštitu kože od UV zraka

Kod prirodnih biljnih ulja radi se o PROCJENJENOM SPF. To znači da od usjeva do usjeva nitko ne ispituje tu vrijednost, te ona može varirati. Stvarni SPF se može znati jedino testiranjem in vivo. Prirodna sredstva za zaštitu od sunca potrebno je nanositi obilno, potrebno nam je otprilike 20-40 ml za jedno premazivanje tijela odrasle osobe.

Čileanska malina – Biljno ulje broj 1 za zaštitu od UV zraka i sprečavanje oštećenja kože nastalih zbog sunčevih zraka je čileanska malina. To je ulje po sastavu vrlo slično ulju ploda divlje ruže, djeluje protuupalno te pomaže kod psorijaze i ekcema, sadrži vitamin A, vitamin E, omega kiseline te antioksidanse. Prirodni PROCIJENJENI SPF čileanske maline je 20-40. Čileansku malinu možete koristiti čistu, bez dodataka drugih biljnih i etričnih ulja.

cocoa butter

Čilenaski lješnjak –brzo se upija, bogato je vitaminima A i E, regenerira kožu a PROCIJENJENI mu je prirodni SPF 10-30.

Macerat mrkve –priprema kožu za sunčanje, sprečava bore, vraća koži sjaj i elastičnost, revitalizira suhu kožu, bogat je karotenoidima koji sprečavaju štetan utjecaj UV zraka.

Co2 ulje pulpe vučjeg trna –jarke narančaste boje, puno je karotenoida i prirodnog vitamina A, koži daje brončani ten.

Sezamovo ulje – vlaži kožu, blaga UV zaštita, E vitamin, masne kiseline, procijenjeni SPF 4 pa su prikladni za njegu već potamnjele kože. Sezamovo ulje zagrijava organizam pa se ne preporučje osobama kojima je stalno vruće tj. osobama kod kojih je dominantna Pitta dosha.

Kakao maslac –stvara zaštitni sloj na koži i tako je štiti od isušivanja, sadrži prirodne antioksidanse, pomaže sprečavanju strija.

Shea maslac – bogat vitaminom E, potiče regeneraciju kože, 4 % upija UV zrake, sadrži SPF zaštitu 6-8

Ulje za sunčanje

Eterična ulja se u pravilu ne koriste u sredstvima za sunčanje jer ona ne štite kožu od UV zraka, a neka mogu biti i jako opasna. Citrusna ulja su fototoskična tj. nakon nakon izglaganja UV zrakama djeluju vrlo toksično na stanice kože.

Maslac za sunčanje

Sve sastojke otopiti u parnoj kupelji, dobro promiješati, uliti u kutijicu.

Njega i regeneracija kože biljnim uljima nakon sunčanja

Nakon što kožu isperemo od soli i sredstava za zaštitu od sunca korisno je našpricati je termalnom vodom, hidrolatom hamamelisa (osvježava, ublažava crvenilo kože) ili hidrolatom paprene metvice (rashlađuje kožu).

Nakon toga namazati tijelo uljnom mješavinom za regeneraciju kože koja uključuje neke od ovih ulja:

Uljna mješavina nakon sunčanja

httpblog.fairwaymarket.com

Važno je da masažu napravimo PRIJE tuširanja. Nauljimo se i pričekamo barem 15-20 minuta, a onda se istuširamo. Tako će tijelo najprije upiti dovoljno ulja, a pod toplim tušem pore kože još će se otvoriti i ulje će prodrijet duboko u sve slojeve kože. Nakon tuširanja koža će biti dubinski nahranjena, meka i glatka. Uljna samomasaža poboljšava cirkulaciju, podmazuje zglobove, potiče eliminaciju toksina iz tijela, njeguje kožu, djeluje antistresno.

Bitno je napomenuti da ukoliko se planirate upustiti u izradu prirodne kozmetike koristite isključivo kvalitetna hladno prešana i nerafinirana bilja ulja te kemotipizirana eterična ulja (predlažem i osobno koristim brandove Pranarom, Oshadhi i Florihana). Za sve dodatne informacije, pitanja i savjete možete se obratiti na  [email protected].+ ili posjetite Facebook stranicu Spoil With Oil prirodna kozmetika.

Kvalitetna biljna i eterična ulja te hidrolate brandova, sastojke za izradu kozmetike i ambalažu možete kupiti u:

Foto: Deviantart