Udahni
Objave od: Udahni >
-
•
5.5 min čitanjaMeditacijom do punine življenja
Postoje bezbrojne vrste meditacija, ali sve se svode na isto i vode k istom cilju. Njeno blagotvorno djelovanje na naš um i tijelo…
-
•
1 min čitanjaBesplatan sat joge subotom na Jarunu
Osim u Maksimiru i na još nekim gradskim lokacijama, u petak 5. srpnja održat će se besplatan sat joge na Jarunu.
-
•
2.4 min čitanjaTri baš dobra recepta bez kuhanja
Ukoliko ste na sirovoj prehrani, iako ne morate trošiti puno vremena na sam proces kuhanja, prirema ove vrste hrane može biti zahtjevna i izazovna. Zato je…
-
•
1 min čitanjaVježbajte jogu sveke subote u Art Parku na Ribnjaku
Svaki sat joge sastoji se od tehnika pranayama, asana i vođene duboke relaksacije na kraju kako bi vikend dočekali svježi, puni energije i…
-
•
8.7 min čitanjaGubitak kilograma uz yogu
Dakle, ovisno o tome koje mišiće želite učvrstiti ili izgraditi, izvodite one položaje namijenjene upravo za tu skupinu mišića. Kako bismo vam olakšali,…
-
•
3.9 min čitanjaLjetna prehrana i rutine u Ayurvedi
Ljeto je doba kada je Pitta dosha najaktivnija. Pitta se budi već u kasno proljeće, kada sunce postaje jače i zagrijava tlo i…
-
•
4.1 min čitanja10 jednostavnih asana za sve
Bez puno snage ili fleksibilnosti možemo pokrenuti svoje zglobove, mišiće, poboljšati držanje i balans, stimulirati probavu, podići energiju, smiriti živčani sustav, te stvoriti…
-
•
1 min čitanjaLjetni jutarnji ciklus
Od 22. do 28. srpnja jutra započnite nježnim kriyama (tehnikama čišćenja) i pranayamama (tehnikama disanja) te kroz mekani pokret probuditi tijelo, pokazati kako…
-
•
1 min čitanjaBesplatni satovi joge tijekom kolovoza
Besplatni satovi počinju 1. kolovoza i svakko prije dolaska provjerite raspored.
-
•
2.1 min čitanjaOtvaranje nove plesne sezone uz Ecstatic Dance Bonn
Pozivamo vas da doživite inspirativno, magično, sigurno i sveto mjesto za ples, osjećaj slobode u samoizražavanju, oslobađanju vašeg uma i tijela, povezivanje sa…
-
•
1.9 min čitanjaUpisi u tijeku: Joga za Teenagere
Satovi joge za stariji osnovnoškolski uzrast osmišljeni su kao zdrava protuteža sjedilačkom načinu življenja i izvorima stresa s kojima se djeca susreću.
-
•
2.1 min čitanjaRetreat – 5. godišnje doba na Lošinju
I ovog puta, za rad će se kombinirati joga praksa i vježbe koje potječu iz Sistemskih konstelacija. Kao i do sada, koristit će…