Kresimir Pendic
Hej, ja sam Krešimir Pendić, informatikom okružen dugi niz godina, radim u IT-ju i web razvoju > uglavnom iza ekrana, uz puno kave i još mnogo više koda.
Danas sam na nešto drugačijem putu. Na ovom blogu pisati ću o sportu prvenstveno > trčanju, biciklu, pokretu i mindfulness – temama koje su mi postale bitnije za kvalitetniji i svjesniji život.
Sve što ovdje dijelim dolazi iz osobnog iskustva prelaska iz sjedilačkog načina života prema svakodnevici s više ravnoteže, kretanja i prisutnosti. Dobrodošli > drago mi je da ste ovdje.
Ovo je moj strava profil, prosirimo zajednicu na sve koji vole ‘pokret’, zaprati me ovdje > https://www.strava.com/athletes/69529318
Objave od: Kresimir Pendic >
-
•
2.1 min čitanjaBademi
Orašasti plod bogat vitaminom E, zdravim mastima i proteinima. Povijest badema Bademi, latinski Prunus dulcis, imaju dugu i bogatu povijest koja seže tisućama…
-
•
2.8 min čitanjaLješnjaci
Izvor zdravih masti, vitamina i minerala. Povijest i porijeklo lješnjaka Lješnjaci, plodovi grma lijeske (Corylus avellana), imaju dugu i bogatu povijest koja seže…
-
•
2.4 min čitanjaOrasi
Bogati omega-3 masnim kiselinama i antioksidansima. Kratka povijest oraha Orah (Juglans regia) je jedna od najstarijih poznatih orašastih plodova, čija povijest seže tisućama…
-
•
2.1 min čitanjaIndijski orah
Orašasti plod kremaste teksture, bogat mineralima. Povijest indijskog oraha Indijski orah (Anacardium occidentale) potječe iz sjeveroistočnog Brazila, gdje ga autohtono stanovništvo naziva “caju”,…
-
•
2.2 min čitanjaPistacije
Pistacije su mnogo više od samo ukusne grickalice; one su pravi superfood, cijenjen zbog svoje jedinstvene boje i bogatog okusa. Izvor proteina, vlakana…
-
•
1.2 min čitanjaTapioka brašno
Tapioka brašno je fino, bijelo brašno dobiveno iz korijena biljke kasava (Manihot esculenta). Po prirodi je bez glutena, neutralnog okusa i mirisa, te…
-
•
2.1 min čitanjaMakadamija
Orašasti plod bogat mononezasićenim mastima. Povijest makadamije Makadamija, često nazivana “kraljicom orašastih plodova”, potječe iz prašuma istočne Australije. Stoljećima su je Aboridžini smatrali…
-
•
1.7 min čitanjaGrčki jogurt
Gusti jogurt bogat proteinima i kalcijem. Povijest i porijeklo Grčki jogurt, unatoč svom imenu, ima dugu povijest u mnogim dijelovima svijeta, posebno na…
-
•
2.4 min čitanjaKefir
Kefir Kefir je drevni fermentirani mliječni napitak, prepoznatljiv po svojoj blago kiselkastom okusu i pjenušavoj teksturi. Fermentiran je pomoću kefirnih zrnaca, kompleksne simbioze…
-
•
2.1 min čitanjaSojino mlijeko
Povijest sojinog mlijeka Sojino mlijeko ima dugu i bogatu povijest koja seže tisućama godina unatrag, s korijenima u istočnoj Aziji, posebno Kini. Tradicionalno…
-
•
2.3 min čitanjaBademovo mlijeko
Biljno mlijeko s blagim okusom, niskokalorično. Povijest bademovog mlijeka Bademovo mlijeko, iako se čini kao moderan trend, ima dugu i bogatu povijest koja…
-
•
2.3 min čitanjaKokosovo mlijeko
Kokosovo mlijeko, biljno mlijeko bogato zdravim mastima, stoljećima je neizostavan sastojak, posebno u azijskoj kuhinji. Njegova kremasta tekstura i blago slatkast okus čine…