tehnika disanja
-
•
3.6 min čitanjaUjjayi dah: Tehnika disanja za smirenje i energiju u yogi
Ujjayi dah, poznat i kao “pobjednički dah” ili “oceanski dah,” tehnika je disanja korištena u yogi za smirivanje uma, povećanje energije i poboljšanje…
Ostanite Inspirirani
Primajte tjedne savjete, recepte i inspiraciju izravno u svoju pristiglu poštu. Pridružite se našoj zajednici entuzijasta svjesnog življenja.
Poštujemo vašu privatnost. Odjava u bilo kojem trenutku.
Vaš pouzdani portal za poboljšanje svakodnevnog života kroz jogu, svjesnost i zdravo življenje.
Kategorije
Pratite nas
© 2025 Udahni. Sva prava pridržana.