kardio trening

02. 11. 2025.

•
1 min čitanja

Joga i kickboxing – spoj yina i yanga

Osim klasičnih satova joge, u posljednjih nekoliko godina ta drevna disciplina se pokazala odličnom u kombinaciji sa mnogim drugim fizičkim aktivnostima. Pa tako…
18. 09. 2025.

•
3.1 min čitanja

Brzo hodanje kao kardio trening

Ako vaša ideja o učinkovitom kardio treningu uključuje trčanje na duge staze, vožnju biciklom visokog intenziteta ili intenzivan sat aerobika, bili biste u…