---
title: "Zašto Ayurveda?"
url: "https://udahni.com/zasto-ayurveda/"
type: "post"
published: "2017-03-01T07:43:36+02:00"
modified: "2025-11-19T23:13:21+02:00"
author: "Larisa Čižmešija"
description: "Zadaća ayurvedskog terapeuta/liječnika jest da utvrdi koji metabolički princip se treba tretirati, a da pritom ne opteretimo tijelo i ne uznemirimo konstitucijsku doshu koja je najjača u klijentu."
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Yoga"
post_tag:
  - "ayurveda"
  - "ayurvedski preparati"
  - "doshe"
  - "prakriti"
  - "probavni trakt"
  - "vikriti"
---

# Zašto Ayurveda?

![zašto ayurveda?](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2017/03/ayurveda-masa%C5%BEa.jpg.webp)

‘*Zdrav čovjek ima stotinu želja, a bolestan samo jednu*,’ – primjenjiva je poslovica koju svi mi poznajemo. Ayurveda je znanost i medicina stara više od 5000 godina, koja je **funkcionalne prirode**. Ona gleda pojedinca i njegovo fizičko stanje kao **cjelinu** i pristupa procesu održavanja ravnoteže i izlječenje poremećaja na **uzročnom** nivou. Za razliku od **zapadne medicine**, koja se odlično prezentirala na strukturalnoj razini, gdje su simptomatska poboljšanja specijalnost i nema joj premca u kirurškim intervencijama, funkcionalna ayurvedska medicina tretira **uzrok** bolesti i stoga djeluje sporije, ali iz **temelja**.

U ayurvedi se kroz **poremećaj elemenata** u tijelu i tri doshe promatra pojedinac i njegova primarna konstitucija – **Prakriti**, a na isti način se promatra poremećaj – **Vikriti**, koji je nastao i zasjenjuje konstitucijske elemente. Budući da je Vikriti često vidljiviji i jači, često prvo uočavamo njegove značajke na klijentu. Ona **dosha** koja je u disbalansu pokazivat će svoje jake značajke i izražavat će svoju prirodu. Zadaća ayurvedskog terapeuta/liječnika jest da utvrdi koji **metabolički princip** se treba tretirati, a da pritom ne opteretimo tijelo i ne uznemirimo konstitucijsku doshu koja je najjača u klijentu.

Stoga, voljela bih objasniti koncept faza poremećaja ili bolesti. Svi mi funcioniramo na temelju **ciklusa**; dana, tjedna, godine, godišnjih doba. Svi smo podložni utjecajima vremenskih uvjeta, hrane i društvene okoline u kojima se nalazimo. Prve dvije **faze** su normalne i one se izmjenjuju svakoga dana. Ostale četiri su znakovi **patološkog** procesa, koji zahtjeva intervenciju treće strane – ayurvedskog terapeuta i klijent si teško može sam pomoći, ukoliko nema specifična znanja područja ayurvede.

## Faze

**Faza akumulacije:** kada dosha lagano pojačava svoje kvalitete na mjestima u tijelu koja su joj primjerena i u kojima ‘***živi***‘: Vata u debelom crijevu, Pitta u tankom crijevu i Kapha u želucu. U ovoj fazi tijelo šalje jasne **signale** da su mu potrebne hrana i aktivnosti koje su u suprotnosti od kvaliteta doshe koja je uzrokovala nelagodu. Ukoliko slijedimo signale tijela u ovoj fazi, sve će se smiriti. Ako i dalje nastavljamo sa aktivnostima i hranom koje su isprovocirale osjećaj nelagode i ignoriramo signale tijela, **poremećaj** će lagano rasti. Naprimjer, Vata dosha će signalizirati na način da se osjećamo napuhnuti i hladno nam je te ćemo imati potrebu za toplom juhom i odmorom.

**Faza provokacije:** u ovoj fazi osjećamo simptome i u **ostalim dijelovima tijela** kojima vlada dosha koja je isprovocirana. Simptomi se **povećavaju**. Naprimjer, ako se radi o Vata doshi, sada već i podriguje, bole ga križa, čuje pištanje u ušima i konstipiran je.

**Faza širenja:** poremećaj se **širi** van primarnog mjesta djelovanja doshe i prodire na mjesta drugih dosha. Penetrira u organe i tkiva i uzrokuje poremećaje koji mogu biti naoko nepovezani. Tu dolazi u **kontakt** sa tjelesnim izlučevinama (znoj, stolica, urin) i pokazuje svoje kvalitete u njima. Naprimjer, **Vata** dosha će uzrokovati suhu kožu, bol ili krutost u zglobovima, bol u lumbalnom dijelu kralješnice, nesanicu, konstipaciju, osjećaj suhoće u ustima. Ovo je **zadnja faza** kada treba početi tretirati klijenta jer se stanje neće popraviti vremenom ili ignoriranjem simptoma, čekanjem toplijeg vremena ili prestanak stresa.

[![ayurveda liječenje](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/03/ayurveda-pregled2.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2017/03/ayurveda-pregled2.jpg)

**Faza dislokacije**: u ovoj fazi dosha **prodire u krv i limfni sustav**, odakle se lako širi tijelom. Pokušava pronaći sustav, organ ili tkivo koje je slabo ili načeto prijašnjom bolesti, genetskom predispozicijom, kako bi se **nastanila** unutra. U ovoj fazi više nemamo osjećaj što je dobro za nas i koja hrana ili aktivnost bi nam olakšala. **Toksini** se vrlo lako nakupljaju jer je tijelo oslabljeno. Tijelo gubi svoju **inteligenciju** u ovoj fazi i pokazuje znakove poremećaja do te mjere da nas privlači **hrana** koja dodatno pogoršava nastali poremećaj. Sada više ne možemo vjerovati inteligenciji tijela.

**Faza manifestacije:** nastaju specifični simptomi za određenu **bolest** u točno određenom dijelu tijela. Ako se radi o Vata doshi u zglobovima, klijent osjeća **bolove** u zglobovima koji natiču, kruti su i bolni na pomak, osobito ujutro. U ovoj fazi najčešće odlaze liječniku, vade krvne nalaze i vidljivi su markeri određene dijagnoze. Ovdje zapadna medicina uskače lijekovima. Prije ne, jer se još ništa nije očitavalo u krvnoj slici i ostalim pretragama. Ayurveda pomaže liječeći **uzrok**. Uglavnom je klijentu potrebna **intervencija** zapadne medicine, kako bi si olakšavao bolove, a ujedno tretman hranom i ayurvedskim preparatima se radi na uzroku. Potrebno je nekoliko mjeseci da bi se **klinički efekt** prikazao na krvnim i ostalim nalazima, ali osjećaj olakšanja nastupa i nakon 10-ak dana.

**Faza komplikacije:** faza kada su nastupile i **promjene** u ostalim sustavima i klijent je oslabio. Ova faza je **ireverzibilna** i moguće je olakšati klijentu simptomatologiju i pomoći da se čim dulje i čim lakše nosi s promjenama. **Strukturalne** promjene tkiva su nastupile u ovoj fazi: prsti su deformirani i ne mogu se vratiti u prijašnje stanje, ali se bitno može olakšati i gotovo u potpunosti otkloniti bol i osjećaj ukočenosti u zglobovima.

Ovaj **proces** može trajati godinama i nije lako vidljiv. Uglavnom klijenti ignoriraju simptome poput podrigivanja ili žgaravica te ne misle da je to nešto ozbiljno. Sve započinje u **probavnom traktu** i nakon toga se absorbira u krv te putuje dalje po tijelu.

Ayurveda ima odgovor u svakoj fazi poremećaja ili nelagode, koliko god malen vam se činio.

Izvor: [Sanus Vita](https://sanusvitablog.wordpress.com/author/sanusvitablog/)Foto: parentium.com/ayur-valley.com