---
title: "Zagrlite drvo i iscijelite se prirodnom energijom"
url: "https://udahni.com/zagrlite-drvo-i-iscijelite-se-prirodnom-energijom/"
type: "post"
published: "2017-04-22T04:00:58+02:00"
modified: "2025-11-21T07:34:39+02:00"
author: "Nina Levačić"
description: "Iscjeljujuća moć drveća poznata je od davnina, a posljednjih godina provedena su brojna znanstvena istraživanja koja potvrđuju da je grljenje drveća ili samo boravak u prirodi dobro za naše psihofizičko zdravlje. Na Dan planeta Zemlje, dobro je podsjetiti se svih blagodati koje nam je podarila priroda..."
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Lifestyle"
post_tag:
  - "dendroterapija"
  - "drveće"
  - "šumska terapije"
  - "šumsko kupanje"
  - "zagrlite drvo"
---

# Zagrlite drvo i iscijelite se prirodnom energijom

![zagrlite drvo dendroterapija](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2016/04/stabla-terapija.jpg.webp)

Iscjeljujuća moć **drveća** poznata je od davnina, a posljednjih godina provedena su brojna znanstvena istraživanja koja potvrđuju da je grljenje drveća ili samo boravak u prirodi dobro za naše **psihofizičko zdravlje**.

U današnje vrijeme postoji sve veća potražnja za treningom vodića **šumske terapije** koja pomaže ljudima da izvuku maksimalnu korist iz vremena provedenog u prirodi. U Japanu je već dulje vrijeme popularna[**Shinrin Yoku**](http://www.shinrin-yoku.org/)metoda što u prijevodu znači ‘šumsko kupanje’.

Otkriveno je da su **vibracijska** svojstva drveća odgovorna za tako veliki utjecaj na čovjeka. Drveni kineski mislioci – **Taoisti** smatraju da su stabla u konstantnoj **meditaciji** te da kao prirodni jezik koriste najsuptilnije energije. Postoji metoda **‘Cosmic Tree Healing Qigong’** kojom se uči polaznike da svoju**auru** usklade s energetskim poljem drveća. Ovu metodu razvio je **Mantak Chia** koji tvrdi da nam stabla mogu pomoći da negativnu, oslabljenu energiju pretvorimo u pozitivnu i vitalnu životnu energiju.

[![breza, hrast, topola, iva](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/04/drveće-zagrljaj.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/04/drveće-zagrljaj.jpg)

Čim povežemo svoju **energiju** s energijom drveća, to automatski pozitivno djeluje na naše fizičko, psihičko i emocionalno zdravlje. Postoje drveća koja nam daju i oduzimaju energiju, a time se bavi pravac narodne medicine poznatiji kao **dendroterapija**.

Stabla koja nam daju pozitivnu energiju u sebi sadrže veliku količinu **kozmičke energije**, a neka od njih su bukva, bor, hrast, **breza**, maslina, kesten,**cedar**, jela, lipa, jabuka i šljiva dok stabla koja nam oduzimaju energiju, što ponekad isto zna biti vrlo korisno za pojedine ljude, su drvo **topole**, ive ili vrbe.

## Breza

Poznata je kao drvo koje ima najveći broj ljekovitih i iscjeljujućih svojstva. Ubrzava zarastanje ožiljaka, poboljšava koncentraciju i osnažuje organizam. Poboljšava rad **jetre**, a preporučuje se kod niza zdravstvenih problema: upale pluća, upale urinarnih puteva, razgrađuje trombove, dobra je kod **bronhitisa** i raznih drugih oboljenja.

## Hrast

Hrast se preporuča kao najbolja **antistres terapija**. Aktivira cirkulaciju i ubrzava vrijeme ozdravljenja. Hrast je zapravo jedan od najboljih generatora**pozitivne energije** zato mnogi često koriste namještaj od hrasta.

## Bor

Bor smiruje i eliminira psihičku napetost. Duži boravak u borovoj šumi čovjeka spašava od **kašlja**, kihanja, bronhitisa i sličnih problema. Ima veliki utjecaj na vitalnost i životnu snagu.

## Bukva

Bukva jača otpornost na stres i poboljšava **koncentraciju**, također povoljno djeluje i na **cirkulaciju**. Pomaže u ravnoteži mentalnog zdravlja i pozitivno djeluje na izražavanje emocija koje držimo u sebi.

## Kesten

Olakšava **reumatske tegobe** i općenito probleme sa zglobovima. Pomaže i kod nesanice!

[![šumska terapija](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/04/grljenje-stabla.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/04/grljenje-stabla.jpg)

## Kako komunicirati s drvećem

Zapravo ovo je možda najjednostavniji oblik komunikacije jer u njoj su riječi suvišne. Sve što trebate učiniti je prepustiti se i potpuno **svjesno**, otvorenog srca upustiti se u ovu divnu komunikaciju nakon koje ćete biti sretni, ispunjeni i napunjeni novom, svježom i zdravom enegijom iz prirode.

- stanite ispred drveta od kojeg želite primiti energiju
- udaljenost neka bude otprilike od 40 do 60 cm
- zatvorite oči i opustite se
- koncetrirajte se i vizualizirajte kako energija stabla vibrira vašim cijelim tijelom od stopala do vrha glave
- napravite par udaha i izdaha
- nježno povećavajte duljinu izdaha (probajte krenuti udahom koji traje 4 sekunde, a neka vam izdah traje 8 sekundi)
- sada postepeno nakon udaha zadržavajte dah onoliko koliko vam je ugodno, bez naprezanja
- upravo za vrijeme zadržavanja daha dolazi do razlijevanje energije drveta koja se pretvara u našu bioenergiju
- povezivanje s drvećem neka traje nekoliko minuta