---
title: "Yoga nije samo za mršavice: Upoznajte Danu Falsetti"
url: "https://udahni.com/yoga-nije-samo-za-mrsavice-upoznajte-danu-falsetti/"
type: "post"
published: "2016-11-17T09:29:19+02:00"
modified: "2025-11-07T21:07:57+02:00"
author: "Azra Hajdari"
description: "Plus size yogina, Dana Falsetti, cijeli život borila se s viškom kilograma. Prejedanje i depresija dovele su je do težine od 136 kilograma. Cijeli život smatrala je da je njena kilaža odgovorna za svo nezadovoljstvo koje je osjećala u životu.…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Yoga"
post_tag:
  - "borba s kilogramima"
  - "dana falsetti"
  - "debljina"
  - "depresija"
  - "nezadovoljstvo"
  - "plus size jogina"
  - "prejedanje"
  - "pretilost"
  - "yoga"
---

# Yoga nije samo za mršavice: Upoznajte Danu Falsetti

![Yoga nije samo za mršavice](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2016/11/download.jpg.webp)

Plus size yogina, [**Dana Falsetti**](http://danafalsetti.com/), cijeli život borila se s viškom kilograma. Prejedanje i depresija dovele su je do težine od 136 kilograma. Cijeli život smatrala je da je njena kilaža odgovorna za svo **nezadovoljstvo** koje je osjećala u životu. Kada je uspjela izgubiti 30 kilograma i dalje se osjećala **jadno i nesretno** te je shvatila da kilogrami nisu razlog njenog nezadovoljstva.

‘*Nakon svih tih izgubljenih kilograma i dalje sam se osjećala jadno. I dalje sam to bila ja, tužna, osjećala se nedostojno, izgubljeno i zbunjeno. Odlučila sam **isprobati yogu** jer je to bilo nešto novo što sam htjela isprobati u vrijeme kad sam htjela odustati od svega…*‘

Dana je priznala da, kada je prvi puta počela vježbati yogu, sumnjala da će zbog svoje težine, moći izvesti sve položaje, pogotovo one napredne poput **sirshasane** (stoja na glavi).

‘*Ta poza se za mene činila daleko, daleki san dostojan nekog drugog’,*rekla je*. ‘Bilo sam sigurna da sam previše **teška** kako bi sebe držala naopako. Bila sam zarobljena u jako lošem ciklusu **negativnog razmišljanja** o sebi, ali sam odlučila ne odustajati od prakse jer se jednostavno nisam željela zaustaviti, a onda su se stvari počele mijenjati.* ‘

[![joga nije samo za mršavice](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/11/dana-falsetti4-672x505.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/11/dana-falsetti4-672x505.jpg)

Dana tvrdi da je njezina **posvećenost yogi** ono što je na kraju promijenilo njeno razmišljanje. Njen osvježavajući stav o yogi; da oni koji je prakticiraju ne moraju biti **mršavi** pa čak niti **snažni**, osigurao joj je preko 230 tisuća pratitelja na [Instagramu](https://www.instagram.com/nolatrees/) i mogućnost da putuje svijetom i ohrabruje i nadahnjuje **žene** svih oblika, veličina i razine umijeća.

[![plus size jogi](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/11/dana-falsetti-today-160617-tease_85a28c26514bc00a27aefc17087c28f4.today-inline-large.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/11/dana-falsetti-today-160617-tease_85a28c26514bc00a27aefc17087c28f4.today-inline-large.jpg)

[![body positive yogi](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/11/normal_42c5c092-7ed5-4430-9e39-9e6fc309b78c.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/11/normal_42c5c092-7ed5-4430-9e39-9e6fc309b78c.jpg)

[![joga za debele](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/11/mgid-arc-content-mtv.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/11/mgid-arc-content-mtv.jpg)

[![Dana Falsetti](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/11/1455053298-screen-shot-2016-02-09-at-42709-pm.png)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/11/1455053298-screen-shot-2016-02-09-at-42709-pm.png)