---
title: "VIDEO: Pranayama"
url: "https://udahni.com/video-pranayama/"
type: "post"
published: "2017-02-04T09:31:16+02:00"
modified: "2025-11-13T23:40:45+02:00"
author: "Udahni"
description: "Pranayama je naziv za yogijske tehnike 'kontrole prane', odnosno usmjeravanja životne energije na kvalitetan i pravilan način. Često ih nazivamo 'tehnikama disanja', a značajno poboljšavaju kvalitetu života, smiruju i energiziraju te bi trebale biti u svačijem arsenalu alata - jer…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Yoga"
post_tag:
  - "pranayama"
  - "pranayama video"
  - "sanja radović"
---

# VIDEO: Pranayama

![video: pranayama](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2017/02/pranayama-video-1024x576.jpg.webp)

[Pranayama](https://udahni.com/o-pranayami-i-njezinim-prednostima/) je naziv za yogijske tehnike ‘**kontrole prane**‘, odnosno usmjeravanja životne energije na kvalitetan i pravilan način. Često ih nazivamo ‘tehnikama disanja’, a značajno **poboljšavaju** kvalitetu života, smiruju i energiziraju te bi trebale biti u svačijem arsenalu alata – jer ih mogu koristiti svi, neovisno o yogijskom predznanju.

Donosimo vam video u kojem **Sanja Radović**, višegodišnja učiteljica yoge, detaljno objašnjava što je zapravo Pranayama, kako se koristi i što nam sve dobroga donosi u životu.

[Sanja Radović: Pranayama (1/2)](https://www.youtube.com/embed/-S-eL61a0kg?list=PLFvVkVpj8ZtruxGd6Q4hH5KaZsmbwCRrH)

Snimljeno u studiju OM joge, 6. siječnja 2017.
Autorica: [Sanja Radović](https://www.instagram.com/sanja.radowitch/?hl=en)