---
title: "VIDEO: Opustite se uz Yoga Nidru"
url: "https://udahni.com/video-opustite-se-uz-yoga-nidru/"
type: "post"
published: "2017-09-01T17:28:21+02:00"
modified: "2025-11-26T19:51:44+02:00"
author: "Udahni"
description: "Yoga Nidra iii \"yogijski san\" duboko je relaksirajuća, poznata yogijska tehnika za prepoznavanje podsvijesnih obrazaca, realiziranje namjera, otpuštanja zaostalih obrazaca ponašanja i razmišljanja te manifestiranje željene realnosti. Yoga Nidra se radi u ležećem položaju, zatvorenih očiju. Prije početka potrebno je…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Yoga"
post_tag:
  - "opuštanje"
  - "sanja radović"
  - "sankalpa"
  - "yoga nidra"
  - "yogijski san"
---

# VIDEO: Opustite se uz Yoga Nidru

![VIDEO: Opustite se uz Yoga Nidru](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2017/01/15965304_1207867332601314_7333694164009163443_n.jpg.webp)

[Yoga Nidra](https://udahni.com/yoga-nidra-duboka-iscjeljujuca-praksa-opustanja/) iii “yogijski san” duboko je **relaksirajuća**, poznata yogijska tehnika za prepoznavanje podsvijesnih obrazaca, realiziranje namjera, otpuštanja zaostalih obrazaca ponašanja i**razmišljanja** te manifestiranje željene realnosti.

**Yoga Nidra** se radi u ležećem položaju, zatvorenih očiju. Prije početka potrebno je jasno definirati [namjeru](https://udahni.com/zasto-pocetku-sata-joge-postavljamo-namjeru/) (“Sankalpu”).

Ova je Yoga Nidra održana na Poligonu za učenje yoge YogaPRO, u Zagrebu u srpnju 2017. godine, a vodi je [Sanja Radović](https://www.wearesupernaturals.com/onama/).

[Sanja Radović: Joga Nidra (vođena vizualizacija)](https://www.youtube.com/embed/vPrumgPQWdo?feature=oembed)