---
title: "Upoznajte vetiver – eterično ulje koje umiruje živčani sustav"
url: "https://udahni.com/vetiver-etericno-ulje-koje-umiruje-zivcani-sustav/"
type: "post"
published: "2016-05-09T07:57:43+02:00"
modified: "2025-09-12T18:47:42+02:00"
author: "Ivona Kovačević Nemec"
description: "Koristi se kod stresa i iscrpljenosti, u njezi masne kože, kod akni, za prevenciju bora, strija i ožiljaka, stimulira vensku cirkulaciju. Eterično ulje dobiva se parnom destilacijom suhog i nasjeckanog korijena, a otok Java je jedan od najvećih proizvođača..."
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Lifestyle"
post_tag:
  - "aromaterapija"
  - "biljna ulja"
  - "čakre"
  - "eterična ulja"
  - "masna koža"
  - "muladhara"
  - "spoil with oil"
  - "umirujuće djelovanje"
  - "vetiver"
---

# Upoznajte vetiver – eterično ulje koje umiruje živčani sustav

![vetiver](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2025/08/Etericno-Ulje-Vetivera-Otkrijte-Moc-Ulja-Mira-za-Um-Tijelo-i-Kozu.png)

Vetiver (**Vetiveria zizanoides**) je višegodišnja biljka, trava bezmirisnih listova i vrlo mirisnih korijena. Potječe iz južne **Indije**, Indonezije i Šri Lanke. **Eterično ulje** dobiva se parnom destilacijom suhog i nasjeckanog korijena, a otok Java je jedan od najvećih proizvođača.

Eterično ulje vetivera, poznato i kao “ulje mira”, dobiva se iz korijena aromatične trave **Vetiveria zizanioides**.
Cijenjeno zbog svoje duboke, zemljane i drvenaste arome, ovo ulje ima bogatu povijest i široku primjenu u aromaterapiji, parfemskoj industriji i prirodnoj kozmetici.

## **Povijest “ulja smirenosti”**

Vetiver potječe iz tropskih dijelova Azije, posebice južne Indije, Indonezije i Šri Lanke. Njegova upotreba seže duboko u prošlost, a ime mu dolazi od tamilske riječi koja znači “*iskopani korijen*“.

U tradicionalnoj indijskoj medicini, ayurvedi, vetiver se koristio u duhovne i ljekovite svrhe. Pripravci od korijena služili su za ublažavanje žeđi, groznice i glavobolje.

Eterično ulje vetivera umiruje **živčani sustav** te se zbog umirujućeg djelovanja naziva ‘**uljem mira**‘. Koristi se kod stresa i iscrpljenosti, u njezi **masne kože**, kod akni, za prevenciju bora, strija i ožiljaka, stimulira vensku cirkulaciju. Vrlo često se koristi prilikom izrade parfema, njegov intenzivan miris je kombinacija drvenastih, slatkih, travnatih i **zemljanih** nota.

## **Dobrobiti Eteričnog Ulja Vetivera**

Ovo moćno ulje nudi širok spektar prednosti za um i tijelo:

- **Smanjenje stresa i anksioznosti:** Vetiver je poznat po svom dubokom umirujućem učinku na živčani sustav.[[3](https://www.google.com/url?sa=E&q=https%3A%2F%2Fvertexaisearch.cloud.google.com%2Fgrounding-api-redirect%2FAUZIYQHcSVuM_jx3Za9IM25tWhOoUUEMCuu0ShanJrL6yAPQF7EulFEm3SFqiCa48E5hKynflMd4sPXRbzneCgbZVd3CNMTGbK3YAIQWza60mgbMQkbjcmNFnfmHnh2Eda1Ed6ucQSelgZB9_ZEDMnpq6BLRhK89hF6xEhNFadeZO8MTQ5-mMHTcAO-6ISBiy7KZvEZuxBpPV8NR-FICIUSmStBPE8h8)] Koristi se za ublažavanje osjećaja tjeskobe, nervoze, pa čak i napada panike. Njegov “uzemljujući” miris pomaže u postizanju osjećaja stabilnosti i spokoja.
- **Poboljšanje sna:** Zbog svojih sedativnih svojstava, eterično ulje vetivera jedno je od najučinkovitijih ulja za borbu protiv nesanice. Nekoliko kapi u difuzoru prije spavanja može osigurati miran i neprekinut san.
- **Njega kože:** Vetiver je izvrstan saveznik u njezi kože. Pomaže u hidrataciji, smanjenju bora i poboljšanju tonusa umorne i zrele kože. Također potiče regeneraciju stanica kože, što može pomoći u smanjenju vidljivosti ožiljaka i tamnih mrlja.
- **Poboljšanje fokusa i koncentracije:** Osim što opušta, vetiver može pomoći i u poboljšanju mentalne jasnoće i fokusa.
- **Primjena u parfemima:** Zbog svoje postojanosti i dubokog, složenog mirisa, vetiver je popularan sastojak u parfemskoj industriji, posebice u muškim mirisima. Djeluje kao fiksativ, povezujući druge mirisne note i produžujući njihovo trajanje na koži.

Vetiver balansira 1. čakru (**Muladara**), uzemljuje, vraća nas **Majci Zemlji**.

Mirisom se dobro miješa sa eteričnim uljima**citrusa**, pravom lavandom, jasminom, sandalom, pačulijem, ylang ylagnom i cedrovima.

## **Uljna mješavina za opuštanje i nesanicu:**

- 10 kapi eteričnog ulja vetivera (Vetiveria zizanoides)
- 10 kapi eteričnog ulja slatke naranče (Citrus sinensis)
- 10 kapi eteričnog ulja prave lavande (Lavandula angustifolia)
- 1 kap eteričnog ulja matičnjaka (Melissa officinalis)
- 15 ml biljno ulje makadamije (Macadamia integrifolia)
- 15 ml biljno ulje avokada (Persea gratissima)

U bočicu od tamnog stakla nakapajte eterična ulja i dolijte do vrha **biljna ulja**, zatvorite i dobro protresite bočicu. Uljnu mješavinu prije spavanja nanijeti u tankom sloju na čista **stopala**.

Sve sastojke za izradu uljne mješavine možete naći u trgovini Kemig, Bauerova 5, Zagreb ili preko njihovog [web shopa](https://kemig4u.hr/), a o kvaliteti eteričnih ulja pisali smo ovdje**[Kako prepoznati i kupiti kvalitetno eterično ulje?](https://udahni.com/kako-prepoznati-i-kupiti-kvalitetno-etericno-ulje/)**

**Napomena:** Prije nanošenja na kožu, eterična ulja uvijek treba razrijediti s baznim uljem kako bi se izbjegla moguća iritacija. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom prije upotrebe.