---
title: "Tradicionalna Hatha joga na Trešnjevci"
url: "https://udahni.com/tradicionalna-hatha-joga-na-tresnjevci/"
type: "post"
published: "2018-01-09T07:59:09+02:00"
modified: "2025-11-02T18:55:58+02:00"
author: "Udahni"
description: "Od nedavno u Zagrebu možete vježbati tradicionalnu Hatha jogu uz Sonju Šegović, višegodišnju praktikanticu joge koja ima certifikat Yoga Sadhana Seva Trusta iz Mumbaija (Indija). Grupama se možete pridružiti bilo kada u Domu sportova (Karate akademija, Trg Krešimira Ćosića 11,…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Radionice i događanja"
post_tag:
  - "hatha joga"
  - "sonja šegvić"
  - "studio one split"
---

# Tradicionalna Hatha joga na Trešnjevci

![Tradicionalna hatha joga](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2018/01/hatha-joga.jpg.webp)

Od nedavno u Zagrebu možete vježbati tradicionalnu **Hatha jogu** uz Sonju Šegović, višegodišnju praktikanticu joge koja ima **certifikat** Yoga Sadhana Seva Trusta iz Mumbaija (Indija). Grupama se možete pridružiti bilo kada u Domu sportova (Karate akademija, Trg Krešimira Ćosića 11, Zagreb) u sljedećim terminima:

- Ponedjeljak i srijeda od 18.45 – 20
- Utorak i četvrtak od 19.45 – 21

**Kontakt broj** za prijave i ostale informacije: 099 811 37 46 (Sonja)

### Korisne informacije:

- Prvi sat je probni i besplatan
- Broj mjesta je ograničen
- Poželjno je doći barem 10 minuta ranije na svoj prvi sat, kako biste se snašli u prostoru, upisali i popričali s učiteljem
- Preporučujemo višeslojnu odjeću
- Prostirke su osigurane, ali možete ponijeti vlastitu, a čeka vas i potpuno novi tatami
- Tijekom prakse joge, ne pije se voda, ali možete ponijeti sa sobom jer će vam trebati nakon sata

![Tradicionalna hatha joga](https://udahni.com/wp-content/uploads/2018/01/hatha-joga.jpg)

**Sonja** takođerima certificiranu **diplomu** od strane Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta. U fokusu podučavanja škole koju je završila jest tradicionalna joga čije su dobrobiti višestruke na fizičko tijelo, ali i mentalno i duhovno.

Prakticiranje joge nije kao posjet Fitness centru jer se radi o drukčijoj atmosferi gdje nema nadmetanja. Važan je dah, pravilno izvođenje položaja i **smirivanje misli** kako bismo povećali kvalitetu svog života te se lakše nosili sa svakodnevnim izazovima.