--- title: "Top 10 youtube joga kanala" url: "https://udahni.com/top-10-youtube-joga-kanala/" type: "post" published: "2016-09-21T07:53:51+02:00" modified: "2017-07-30T08:06:52+02:00" author: "Azra Hajdari" description: "Ponekad nismo raspoloženi za odlazak u studio, a baš nam je potrebno odraditi sat joge. Ili jednostavno trenutno nemamo vremena i novaca. Još jedan vrlo čest problem u našoj regiji je da joga studiji postoje samo u većim gradovima što…" language: "hr" site: "udahni." category: - "Yoga" post_tag: - "bad yogi" - "eckhart yoga" - "fightmaster yoga" - "jessica smithTV" - "joga izazov" - "kino yoga" - "melissa west" - "SarahBethYoga" - "strala yoga" - "tara stiles" - "yoga by candace" - "yoga fix 90" - "yoga with adrienne" - "youtube joga kanali" --- # Top 10 youtube joga kanala ![joga youtube](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2016/09/you-tube-joga.jpg.webp) Ponekad nismo raspoloženi za odlazak u studio, a baš nam je potrebno odraditi sat joge. Ili jednostavno trenutno nemamo vremena i novaca. Još jedan vrlo **čest problem u našoj regiji** je da joga studiji postoje samo u većim gradovima što je mnogima najveći razlog da odustanu od prakticiranja joge. Joga je idealna za vježbanje kod kuće, ne trebaju vam sprave niti posebna oprema i odjeća, bitno je da imate **dobar mat i udobnu odjeću** i spremni ste. [![you-tube-joga](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/09/you-tube-joga.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/09/you-tube-joga.jpg) ### [Yoga with Adrienne](https://www.youtube.com/channel/UCFKE7WVJfvaHW5q283SxchA) Ovaj youtube kanal je baš za sve i jedan je od **najpopularnijih**, posebno za početnike. Možete birati različito vrijeme trajanja (između 5 – 60min) ili različite vrste satova: za trkače, za mršavljenje, ozdravljenje ili jogu prije spavanja. Osim toga Adrienne organizira **joga izazove** u trajanju od mjesec dana i objavljuje videe svaku srijedu tako da uvijek možete pratiti nešto novo. [Confidence Boost Yoga - Yoga With Adriene](https://www.youtube.com/embed/xEyyu7kk0ZI?feature=oembed) ### [Tara Stiles](https://www.youtube.com/channel/UCa5OCJkZgtbIkaB1sA86XVA) Tara Stiles je osnivačica **Strala Yoge**, pokreta koji potiče slobodu i stvara jednostavan osjećaj u tijelu. Ovakvo vježbanje trebate probati kada ste u potrazi za **oslobađanjem od stresa** i ponovnim podizanjem sustava ili jednostavno nakon napornog radnog dana. Na njenom youtube kanalu možete očekivati mješavinu opuštenih i energetizirajućih vježbi koje će ojačati **tonus** vašeg tijela. [Welcome to Strala at Home](https://www.youtube.com/embed/SEjvJ-r4esQ?feature=oembed) ### [Eckhart Yoga](https://www.youtube.com/user/yogatic/featured) Na ovom kanalu možete pronaći više od 500 raznovrsnih videa. Jednako je dobar i za početnike i za napredne jogije i garantirano ćete pronaći sve što tražite. Osim osnivačice Esther Eckhart kroz **Hatha** i **Vinyasa** jogu vodit će vas različiti instruktori. Prosječno trajanje videa je 5-30 minuta. [Advanced yoga, Headstand](https://www.youtube.com/embed/XXqFKMIv1EQ?feature=oembed) ### [Melissa West](https://www.youtube.com/channel/UCNzYcdg3bBmC5eHOSQXzisA) Kanal Melisse West prvenstveno je usmjeren prema **jogi za starije osobe** i ljude koji na jogu ne gledaju isključivo kao na oblik fitnessa. Ovdje možete pronaći dvije vrlo popularne rutine gdje Dr. West daje mnoge **praktične savjete** i objašnjava u detalje kako sve odvježbati ispravno. [Yoga for Relaxation and Stress Relief, Benefits of Yoga Series, Yoga with Melissa 192](https://www.youtube.com/embed/gU4e6urA_gY?feature=oembed) ### [SarahBethYoga](https://www.youtube.com/channel/UC-0CzRZeML8zw4pFTVDq65Q) Video uradci Sarah Beth su slatki i puni **optimizma** te će vam pomoći da vratite dobro raspoloženje nakon napornog dana. Na njenom kanalu ćete pronaći sve što vam je potrebno: jogu prije spavanja, za fleksibilnost, jutarnju jogu, Hathu i Vinyasu. Također možete isprobati **sedmodnevne joga izazove**. [Yoga for Your Period | Yoga for PMS, cramps, bloating](https://www.youtube.com/embed/Y7Gov437SHM?feature=oembed) ### [Bad Yogi](https://www.youtube.com/user/badyogitv) Bad Yogi kanal je usmjeren prema jogijima koji ne teže savršenstvu, niti u **izvođenju poza** niti teže savršenom tijelu. Osim videozapisa pune duljine i kratkih tutoriala, Bad Yogi nudi savjete o fitnessu, prehrani i životu. [When Doing Yoga by Yourself](https://www.youtube.com/embed/o34Hk-c3irA?feature=oembed) ### [Yoga by Candace](https://www.youtube.com/user/YOGABYCANDACE) Candace je međunarodna joga instruktorica i piše svoj popularni lifestyle joga blog. Na njenom kanalu čekaju vas **jednostavne i smirujuće** joga sekvence koje Candace pripovijeda s umirujućim glasom. Trajanje video kreće se od 15 minuta do 60 minuta, a pokrivaju širok raspon tema, a među njima su i sljedovi za uobičajene probleme **mentalnog zdravlja**, kao što su anksioznost ili nesanica. [30 minute power yoga flow](https://www.youtube.com/embed/NoBbzv7kvRs?feature=oembed) ### [Kino Yoga](https://www.youtube.com/user/KinoYoga/featured) Ako počinjete s jogom i jedan od vaših ciljeva je potpuna **promjena načina života**, ovaj kanal je za vas. Ovdje ćete pronaći kratke tutoriale za izvođenje različitih položaja, korisne savjete o životu s jogom i što je najvažnije, puno videa za početnike. Prosječna dužina videa je 5-30 minuta. [Beginner Handstands with Kino Yoga](https://www.youtube.com/embed/QEkkpSNN_Xo?feature=oembed) ### [Fightmaster Yoga](https://www.youtube.com/user/lesleyfightmaster) Fightmaster Joga je HQ kanal koji nudi **Yoga Fix 90**, program u trajanju od 90 dana koji će vam pomoći da stvorite zdravu naviku vježbanja joge jer ako ste početnik, ovaj kanal je odlična polazna točka za isprobati i saznati sve što vas zanima o jogi. Većina rutine su u rasponu od 30 do 60 minuta. Također možete pronaći sve vrste rutina, kao što su: početnike **Vinyasa Flow** za početnike, **Yin Yoga** za dubinsko istezanje, kardio Yoga Flow i još mnogo toga. [30 Minute Total Body Yoga Workout (Glowing Vinyasa Flow)](https://www.youtube.com/embed/OkQQM173tRo?feature=oembed) ### [JessicaSmithTV](https://www.youtube.com/user/jessicasmithtv) Na ovom kanalu pronaći ćete **detaljne i jasne upute** visoke kvalitete u trajanju od 15 do 35 minuta. Najviše od svega će vas razveseliti mali francuski bulldog Peanut koji pozorno prati Jessicu u izvođenju asana, a ponekad se odluči i pridružiti. [Self Acceptance, Body Image: How to start appreciating your body while working on your fitness](https://www.youtube.com/embed/5sU5-olK28w?feature=oembed)