---
title: "Tematska radionica joge: Klasična Hatha joga"
url: "https://udahni.com/tematska-radionica-joge-klasicna-hatha-joga/"
type: "post"
published: "2018-01-16T22:13:06+02:00"
modified: "2025-11-02T18:55:58+02:00"
author: "Udahni"
description: "Skoro svi oblici takozvane moderne \"posturalne joge\" zasnivaju se u većoj ili manjoj mjeri na klasičnoj Hatha jogi. Klasična Hatha joga, za razliku od moderne Hatha joge kao jednog među \"mekšim stilovima\", izrazito je tantrička praksa svesrdnog sudjelovanja u jedinstvu parova…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Radionice i događanja"
post_tag:
  - "bandhe"
  - "domagoj orlić"
  - "hatha joga"
  - "joga radionica"
  - "mudre"
---

# Tematska radionica joge: Klasična Hatha joga

![Tematska radionica joge: Klasična Hatha joga](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2018/01/domagoj-orli%C4%87-hatha-joga.jpg.webp)

Skoro svi oblici takozvane moderne “posturalne joge” zasnivaju se u većoj ili manjoj mjeri na klasičnoj Hathajogi. Klasična Hatha joga, za razliku od moderne Hatha joge kao jednog među “mekšim stilovima”, izrazito je **tantrička** praksa svesrdnog sudjelovanja **u jedinstvu parova suprotnosti – u sjedinjavanju** (joga) Sunca, udaha, baze tijela (ha) i Mjeseca, izdaha, vrha glave (tha).

PodrijetloHatha joge obavijeno je **velom tajne**, a dosadašnja istraživanja pokazuju da je ona razvoj, međuprožimanje i sinteza najmanje **četiri jogijskih tradicija tantričke orijentacije:**

1) *avadhuta*-sljedbe koja štuje Dattatreyu kao svojeg osnivača,

2) *shiva-siddhanta*/*siddha-joga*-sljedbe koja štuje Agastyu kao svojeg osnivača,

3) *natha-pantha*-sljedbu koja štuje Matsyendru i Gorakshu kao svoje osnivače te

4) razne vishnuističke i shaktističke sljedbe koje su također razvijale i prakticirale tehnike slične *hatha-yogi* kako se ona kodificirala u kasnijim najutjecajnijim djelima kao što su *Goraksha-paddhati*, *Hatha(joga)-pradipika*, *Gheranda-samhita*, *Shiva-samhita*, *Hatha-ratnavali* i druga.

![Tematska radionica joge: Klasična Hatha joga](https://udahni.com/wp-content/uploads/2018/01/domagoj-orlić-hatha-joga.jpg)

Nasuprot uobičajenom stereotipu, Hatha joga nije moderni stil posturalne joge koji naglašava sporije gibanje u *asanama* i *pranayamu* pa se često shvaća i kao terapija jogom, nego je cjelovit sustav rada na tijelu i dahu kao čvrstoj podlozi za uspješan meditativan uvid u stvarnost. Otac moderne joge, **T. Krishnamacharya**, običavao je reći da je Hatha joga u suštini **pranayama**, i to je zasigurno središte njezinog interesa. Druge tehnike, kao što su grublje metode čišćenja tijela (*karman*), tjelesni stavovi (*asana*) i tjelesni pečati (*mudra*) podržavaju i podupiru *pranayamu*, koja pak omogućava smirivanje uma i prodor u duhovnu slobodu.

### Polaznici će naučiti:

1. temeljena**načela** Hatha joge
2. povijest i **osnove** filozofije Hatha joge
3. Krishnamacharyino razumijevanje i **tumačenje** Hatha joge
4. osnovne tehnike **grubljeg čišćenja tijela** (*shat-karman*)
5. temeljne **asane** u sklopu sa svim drugim vježbama Hatha joge
6. tri najvažnije [**bandha mudre**](https://udahni.com/bandhe-i-mudre/) (*jalandhara*, *uddiyana*i *mula-bandha-mudru*)
7. neke druge važne **mudre**, kao što su *maha-mudra*, *viparita-karani-mudra*, *shan-mukhi-mudra*i *shambhavi-mudra*
8. suptilne tehnike meditacije kao što je **osluškivanje unutarnjeg zvuka** (*nadanusandhana*) i meditacija s *cakrama* (*cakra-dhyana*)

Na kraju radionice voditelj će sa sudionicima **odvježbati cjelovitu praksu** Hatha joge u trajanju od sat i pol s posebnim naglaskom na karakteristične **tehnike** klasične Hatha joge i pranayamu kao njezinu najvažniju sastavnicu.

**Voditelj:** Domagoj Orlić
 **Mjesto:** Radnička cesta 20a, stan 34, kat 2.
 **Vrijeme:** subota, 27. siječanj, od 15 do 19 sati
 **Napomena:** Nije potrebno nikakvo prethodno iskustvo u jogi.
 **Preporučena donacija:** 150 kuna
 **Za rezervaciju mjesta** i sve dodatne obavijesti, obratite se izravno **voditelju** na njegov email: [domagoj.orlic@gmail.com.](mailto:domagoj.orlic@gmail.com)

**Domagoj Orlić** dugogodišnji je proučavatelj i praktikant joge te od 2000. godine učenik **Marka Whitwella**, jednog od najistaknutijih učitelja joge iz tradicije T. Krishnamacharye i njegovog sina T. K. V. Desikachara. Objavio je nekoliko knjiga o jogi, a nedavno mu je izašla nova knjiga, ***Ilustrirani leksikon joge***, u izdanju Mozaik knjige (2017.). Uskoro izlazi i njegov prijevod Patanjalijevih *Yoga-sutri* s komentarom pod naslovom *Patanjalijeva Niska o yogi* te prva monografija na hrvatskom jeziku o *mantri* pod naslovom *Mantra-yoga*. Živi i radi u Zagrebu kao učitelj joge, edukator, pisac i prevoditelj.