---
title: "Tečaj ayurvedskog kuhanja s Kaushani Desai"
url: "https://udahni.com/tecaj-ayurvedskog-kuhanja-s-kaushani-desai/"
type: "post"
published: "2016-09-09T12:09:30+02:00"
modified: "2025-11-02T20:59:30+02:00"
author: "Udahni"
description: "Učiteljica ayurvedskog kuhanja iz Indije Kaushani Desai po drugi put dolazi u Hrvatsku i održat će od 20. do 25 rujna tečaj ayurvedskog kuhanja u SATTVA – centru zdravlja i sreće u Beretincu kraj Varaždina. Tečaj ayurvedskog kuhanja je zasnovan…"
language: "hr"
site: "udahni."
category:
  - "Radionice i događanja"
post_tag:
  - "ayurveda"
  - "ayurvedska prehrana"
  - "kaushani desai"
  - "kuhanje"
  - "rađas"
  - "sattva"
  - "satva"
  - "tamas"
  - "umijeće življenja"
  - "varaždin"
  - "zdrava prehrana"
---

# Tečaj ayurvedskog kuhanja s Kaushani Desai

![ayurveda, kuhanje, sattva](https://media.udahni.com/file/udahni-com-media/wp-content/uploads/2016/09/Te%C4%8Daj-ayu-kuhanja.jpg.webp)

Učiteljica ayurvedskog kuhanja iz Indije **Kaushani Desai** po drugi put dolazi u Hrvatsku i održat će od **20. do 25 rujna** tečaj **ayurvedskog kuhanja** u **SATTVA – centru zdravlja i sreće** u Beretincu kraj Varaždina.

[![ayurveda, sattva, kuhanje](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/09/Sattva-The-Ayurvedkic-cook-Book.jpg)](https://udahni.com/wp-content/uploads/2016/09/Sattva-The-Ayurvedkic-cook-Book.jpg)

Tečaj ayurvedskog kuhanja je zasnovan na drevnom znanju **ayurvede**. Ayurvedski način kuhanja je prirodan način pripreme hrane pri kojem se na umu drže individualne prehrambene potrebe vezane za različite tjelesne tipove. Većina zdravstvenih problema je uzrokovana **nepravilnom prehranom** pa ih možemo izbjeći vodeći se osnovnim principima ayurvede i pazeći što unosimo u naš organizam. Osim toga, ayurveda dijeli hranu na tri kategorije – **satvičnu**, **rađastičnu** i **tamastičnu** koje onda imaju različite utjecaje na tijelo i na um, opuštaju nas, čine nas napetima ili tromima.

**Kaushani Desai** je karizmatična, mlada i vrlo iskusna učiteljica koja u organizaciju fondacije **Umijeće življenja** s uspjehom drži tečajeve ayurvedskog kuhanja po cijelom svijetu i čije je radionice do sada završilo preko 6000 ljudi u više od 30 zemalja. Autorica je ayurvedske kuharice**‘SATTVA – The Ayurvedic Cook Book’** i televizijske serije **‘SATTVA – The Ayurvedic Cook Show’**.

### Sadržaj tečaja:

- Znanje o ayurvedi
- Kako se pomoću hrane nositi sa zdravstvenim tegobama
- Demonstracija pravilnih tehnika pripreme hrane
- Prehrambeni plan prema tjelesnoj konstituciji (vata, pitta, kapha)
- Zamjene za rafinirane prehrambene proizvode
- Kućni pripravci i lijekovi
- E-knjižica recepata i potvrda o sudjelovanju na tečaju

### Dobrobiti ayurvedske prehrane:

- Bolja kontrola raspoloženja
- Oslobođenje od depresije i tjeskobe
- Povišene razine energije
- Osjećaj ugode u vlastitoj koži
- Općeniti osjećaj da ste dobro
- Trajni osjećaj mira i opuštenosti
- Zdravlje organizma

Cijena tečaja iznosi**1150 kuna** (plativo karticama do 6 rata, +5% transakcijskih troškova). Prijaviti se možete na mail: **sattva.centar@gmail.com** ili pozivom na broj**091 6000 245** ili **040 350 513**.

Tečaj se održava u centru zdravlja i sreće – SATTVA na adresi Varaždinska 20C, Beretinec (kraj Varaždina) **radnim danom** od **18**do**20 sati**, **vikendom**od**12**do**14 sati**.