---
title: "Oznaka: yoga"
url: "https://udahni.com/tag/yoga/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: yoga

## [Drhtanje mišića tijekom yoge](https://udahni.com/drhtanje-misica-tijekom-joge/)

2018-01-17 · Mišići su građeni od mnoštva vlakana. Kada koristite mišiće, ne stišču se sva vlakna mišića istovremeno. Neka vlakna se odmaraju, dok druga rade, a potom zamijenjuju uloge. Kada su mišiće pod pritiskom, ti prijelazi mogu biti malo izazovni. Pokušajte zamisliti…

## [4 položaja za zdravo srce](https://udahni.com/4-polozaja-zdravo-srce/)

2017-12-12 · Prema istraživanju CDC-a (Center for Disease Control and Prevention), godišnje u Americi umre oko 600 000 ljudi uslijed povišenog krvnog tlaka i razine kolesterola uzrokovanih stresom, nezdravom prehranom i nedovoljnom fizičkom aktivnošću. Najbolja prevencija srčanih bolesti su zdrava prehrana, redovita…

## [Umijeće podučavanja yoge: 5 stvari koje bi vam vaši učenici htjeli reći](https://udahni.com/umijece-poducavanja-yoge-5-stvari-koje-vam-vasi-ucenici-htjeli-reci/)

2017-12-05 · Ponekad se dešava i da učitelji yoge rade greške. Ili jednostavno ponavljaju neke stvari koje nas smetaju. Novinari s portala Yoga Journal pitali su dvije iskusne yogine - Alexandriu Crow, YogaWorks državnu učiteljicu yoge i Coral Brown- učiteljicu yoge, holističku…

## [Magija Ashtanga Mysore satova](https://udahni.com/magija-ashtanga-mysore-satova/)

2017-12-04 · Od svih satova možda su upravo Ashtanga Mysore satovi ponajviše obavijeni velom misterije. Tamo vježbaš sam. ili To ti je samo za napredne vježbače. – šuška se među yoga polaznicima. U ovom kratkom članku pokušat ću demistificirati ovaj za neke…

## [Yoga položaji za lijepe i oblikovane grudi](https://udahni.com/yoga-polozaji-za-lijepe-i-oblikovane-grudi/)

2018-01-08 · Yoga je učinkovita za cijelo tijelo, uključujući i oblikovanje grudi i otvaranje prsnog koša. U nastavku donosimo najefikasnije vježbe za oblikovanje grudi i povećanje volumena pluća uz koje ćete se također osjećati snažno i zdravo. Virabhadrasana II Virabhadrasana ili položaj…

## [Kreativni brlog – Šarena priča nastala kroz meditaciju](https://udahni.com/kreativni-brlog-sarena-prica-nastala-kroz-meditaciju/)

2017-11-15 · Ususret sajmu alternative i zdravog života Mystic Organica koji počinje sutra, 29. rujna na Zagrebačkom Velesajmu porazgovarali smo s Jasminkom koja će na sajmu izlagati svoj sve bogatiji asortiman u kojem će se pronaći preko 30 različitih modela meditacijskih jastuka, a bit će i posebna cijena torbi za joga prostirke već od 70 kuna...

## [10 pjesama za opuštanje u Shavasani](https://udahni.com/10-pjesama-za-opustanje-u-shavasani/)

2017-10-13 · Shavasana je asana u kojoj se možemo opustiti i zaći u dubine onoga tko jesmo, u blaženo stanje bez misli. U tom trenutku dajemo dopuštenje da vanjski svijet postane nejasan i ulazimo u ljepotu vlastite unutrašnjosti. Shavasana je nevjerovatno predivna…

## [Koji tip yoge najbolje odgovara vašem horoskopskom znaku?](https://udahni.com/tip-joge-najbolje-odgovara-vasem-horoskopskom-znaku/)

2017-09-12 · Dobro je poznato da nam horoskopski znak može otkriti duboke čežnje i motivacije u našim životima i odnosima. Naš sunčani broj nam pokazuje tko smo zapravo u srži naše osobnosti, što nam pak pomaže da obratimo pozornost na naše ponašanje…

## [Kako odabrati obuku za učitelje yoge?](https://udahni.com/kako-odabrati-obuku-za-ucitelje-yoge/)

2017-08-30 · Želite postati učitelj yoge ili "samo" želite produbiti svoju yogijsku praksu i poznavanje yogijske filozofije? Volite yogu i jedva čekate utorak, kad idete u svoj omiljeni studio? Pričate svojim prijateljima o yogi, nagovarate ih da dođu s vama – jer…

## [15 stvari koje se mogu dogoditi kada počnete prakticirati yogu](https://udahni.com/15-stvari-dogoditi-pocnete-prakticirati-yogu/)

2017-08-29 · Život nam nudi mnogo sreće i blagoslova, ali uz te sretne trenutke također dolaze trenuci razočaranja i kaosa. Ti nam trenuci u životu donose neželjeni stres. Pronaći načine da se riješimo stresa i osjećaja anksioznosti u našoj svakodnevnici nam mogu…

## [Kako početi prakticirati yogu svaki dan?](https://udahni.com/poceti-prakticirati-yogu-svaki-dan/)

2017-08-08 · Ključ uspješnog prakticiranja yoge svaki dan je disciplina. Svakodnevno kratko prakticiranje yoge može biti korisnije nego iscrpan sat yoge jednom tjedno. Mjesec dana nakon redovite prakse yoge ćete primijetiti kako ste postali snažniji, smireniji, fleksibilniji i usredotočeniji i obožavat ćete…

## [Prednosti vježbanja yoge tijekom ljeta](https://udahni.com/prednosti-vjezbanja-yoge-tijekom-ljeta/)

2017-07-27 · Ljeto je stiglo i sunce je u punom zamahu! Vani je jako vruće i sve što želite je smjestiti se u ugodno rashlađenu sobu uz prozor kroz koji puše lagani povjetarac ili negdje u prirodi u dubokom hladu. Samo želite…

[Next page](https://udahni.com/tag/yoga/page/2/)