---
title: "Oznaka: utkatasana"
url: "https://udahni.com/tag/utkatasana/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: utkatasana

## [Utkatasana](https://udahni.com/utkatasana/)

2015-08-13 · Druga ovotjedna zadana asana je Utkatasana! utkata = divlje, zastrašujuće, moćno, teško Moćni položaj ili Položaj munje (nazvan je tako zbog izgleda asane) u hrvatskom se žargonu popularno naziva i Stolac, jer izgledamo kao da ćemo upravo sjesti na stolicu.…

## [Pripremite svoje tijelo za jogu na SUP-u](https://udahni.com/pripremite-svoje-tijelo-za-jogu-na-sup-u/)

2018-07-24 · Joga na SUP-u sjajna je kombinacija koja razvija snagu, balans i fleksibilnost, a osim toga pruža neizmjeran osjećaj relaksacije. No ukoliko mislite da nećete moći održati balans, donosimo vam nekoliko položaja kojima ćete ojačati centar i na taj način pripremiti…

## [Joga za snažne i seksi noge](https://udahni.com/joga-za-snazne-i-seksi-noge/)

2018-04-09 · Noge i stopala su korijen i temelj naše jogijske prakse. Snažne noge i otvoreni kukovi su vrlo važni za pristup nekim naprednijim joga položajima, poput Titibhasane (položaj krijesnice) ili Svarga Dvidasane (položaj rajske ptice). Svaki puta kada stojite mirno, podignite…