---
title: "Oznaka: um"
url: "https://udahni.com/tag/um/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: um

## [Mindfulness – usredotočeno i sretno kročiti kroz život](https://udahni.com/mindfulness-usredotoceno-i-sretno-krociti-kroz-zivot/)

2016-03-31 · Budi u trenutku! Što to uopće znači? Koliko puta smo čuli ili sami izgovorili tu rečenicu, no nikada nismo znali kako postići to stanje, kako biti sada i ovdje? Koliko puta ste vozili svoje auto na putu od posla do kuće, ne sjećajući se niti jednog prijeđenog kilometra...

## [Nahranite se mislima od kojih se osjećate dobro](https://udahni.com/nahranite-se-mislima-od-kojih-se-osjecate-dobro/)

2017-04-02 · Procjenjuje se da prosječno imamo od 50 000 do 70 000 misli po danu. Naši mozgovi su u jednom danu podložni tisućama i tisućama različitih osobnosti koje iskaču u našim umnim obrascima. Dok jedna misao može govoriti 'danas se osjećam…

## [Pridružite se izvođenju 108 Pozdrava Suncu](https://udahni.com/pridruzite-se-izvodenju-108-pozdrava-suncu/)

2016-03-28 · U subotu, 2. travnja u zadarskom Anahata Yoga studiju održat će se tradicionalno izvođenje 108 Pozdrava Suncu! Surya Namaskar tradicionalan je neprekinuti slijed pokreta koji se izvodi u zoru, dok je pojedinac okrenut prema suncu. Svojim blagotvornim djelovanjem na tijelo…

## [Predavanje o Ashtanga jogi u teoriji i praksi](https://udahni.com/ashtanga-joga-teorija-praksa/)

2016-04-21 · Sutra, 22. travnja u maloj shali OM joge održat će se predavanje o praksi i filozofiji Ashtanga joge. Saznajte sve što ste željeli znati o praksi Ashtange, slijedu i asanama, dahu, energetskom i tjelesnom djelovanju ove prakse na tijelo i um. Na ovom…

## [Radionica: Integriranje mantre u praksu joge](https://udahni.com/radionica-integriranje-mantre-u-praksu-joge/)

2018-04-25 · U subotu, 5. svibnja održat će se radionica Integriranje mantre u praksi joge kroz koju će vas voditi dugogodišnji učitelj joge Domagoj Orlić. Osnovno značenje riječi „mantra“ je „magična formula“, „sveta riječ“, „posvećeni slog“ ili „moćan izričaj“ koji ima dubok…

## [Vikend radionica: Shakti meditacija](https://udahni.com/vikend-radionica-shakti-meditacija/)

2019-01-23 · Na ovom vikend-tečaju naučit ćete ovu moćnu tehniku i dobiti svoju osobnu mantru te naučiti sve što treba o meditaciji kako biste se mogli samostalno uputiti na ovo uzbudljivo putovanje.

## [Što je to Vipassana i zašto je toliko popularna?](https://udahni.com/sto-je-to-vipassana-i-zasto-je-toliko-popularna/)

2018-08-21 · Možda i niste čuli za Vipassanu, ali zasigurno jeste za mindfulness meditaciju. No, jeste li znali da mindfulnes, ova pomama koja je preuzela zapadni svijet poput oluje, postoji već tisućama godina na istoku pod svojim pravim imenom, Vippassana meditacija. Vipassana…

## [Kako preuzeti kontrolu nad svojim mislima?](https://udahni.com/kako-preuzeti-kontrolu-nad-svojim-mislima/)

2017-10-07 · Svake minute, svake sekunde, svakome od nas lete tisuće misli kroz glavu. Mogu biti pozitivne, mogu biti negativne. Mogu biti željene, mogu biti neželjene. Mogu nas učiniti sretnima, mogu nas učiniti nesretnima. No svi znamo, da sva naša razmišljanja mogu…

## [O pranayami i njezinim prednostima](https://udahni.com/o-pranayami-i-njezinim-prednostima/)

2016-06-30 · Što god da se događa u umu direktno utječe na dah: dah postaje brži i čujniji kad smo uzbuđeni, odnosno dublji i tiši kad smo opušteni. Kako bismo utjecali na pranu, prvenstveno moramo utjecati na um...

## [Jogijska psihologija – Um, prijatelj ili neprijatelj?](https://udahni.com/jogijska-psihologija-um-prijatelj-ili-neprijatelj/)

2018-04-27 · U ovom predavanju istraživalo se naš UM. Protumačeno je kako jogijska tradicija i filozofija doživljava um te kako od njega napraviti svog prijatelja, pomagača, svoje oruđe u igri Života. Budući da je svakodnevica prosječnog čovjeka glasna, brza, zasićena podražajima... um…