---
title: "Oznaka: ujjayi"
url: "https://udahni.com/tag/ujjayi/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: ujjayi

## [Disanje je najbitnije: Vježbe disanja za svaki dan](https://udahni.com/disanje-je-najbitnije-vjezbe-disanja-za-svaki-dan/)

2016-02-01 · Sama činjenica da život započinje udahom i završava izdahom objašnjava koliko je disanje bitno da bi se osjećali zdravije, sretnije i ugodnije u svom tijelu. Pranayama se smatra najvažnijom jogijskom metodom pročišćavanja i uzdizanja svjesnosti...

## [Osnovne pranayame](https://udahni.com/osnovne-pranayame/)

2015-04-27 · Pranayama obuhvaća različite tehnike disanja koje se praktikticiraju s ciljem usklađivanja tijela i uma. Svaka od njih djeluje na poseban način – neke smiruju i opuštaju, druge podižu energiju i bistrinu uma, dok pojedine čiste dišne puteve. Osnovne vrste pranayame,…