---
title: "Oznaka: tehnika disanja"
url: "https://udahni.com/tag/tehnika-disanja/"
type: "listing"
language: "hr"
site: "udahni."
---

# Oznaka: tehnika disanja

## [Ujjayi dah: Tehnika disanja za smirenje i energiju u yogi](https://udahni.com/ujjayi-dah-tehnika-disanja-za-smirenje-energiju-u-jogi/)

2024-12-15 · Ujjayi dah, poznat i kao "pobjednički dah" ili "oceanski dah," tehnika je disanja korištena u yogi za smirivanje uma, povećanje energije i poboljšanje fokusa. Ova tehnika prepoznatljiva je po specifičnom, lagano "šumnom" zvuku disanja koji podsjeća na valove oceana. Ujjayi…